教你怎樣擁有和諧夫妻相處之道
近幾年一部分80后的年輕人邁入了婚姻的殿堂,年輕人都有自己的個性和習(xí)慣,很多人卻不會表達(dá),也不善于去了解對方,這就造成很多的小夫妻的婚姻出現(xiàn)了問題。我們每個人都希望自己婚姻幸福,夫妻相處卻并不容易,“相愛容易,相處難。”夫妻間的相處之道是必須要學(xué)習(xí)的。各位男士們,今天都來跟小編學(xué)習(xí)一下吧!幸福
不要藐視愛人。夫妻之間應(yīng)避免一些降低對方自我價值的話。比如,“你怎么這么懶!”等。
建議:列出所有“你如何如何”的句子,然后把“你”換成“我”,嘗試用“我”開頭的句子與愛人溝通。
不要故意挑釁。選擇在情感或身體上放縱自己的行為,更像是一種挑釁。比如抑郁、胡亂花錢、自殺等。
建議:找個雙方能心平氣和交談30分鐘的地方,然后弄清楚自己的什么行為在給愛人添堵,逐條自我反省。
不要相互埋怨。“全是你的錯!”“你讓我做的,因為你,事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負(fù)什么責(zé)任”之類的話則很少出口。埋怨實際表達(dá)的是指責(zé)和威脅,對方也自然會以牙還牙,導(dǎo)致矛盾升級。
建議:寫下你對愛人埋怨的話,然后捫心自問,自查責(zé)任,最后雙方商量尋求解決辦法。
不要認(rèn)為愛人為你做的事理所應(yīng)當(dāng)。對愛人表達(dá)感激非常重要,要消除三大消極態(tài)度:權(quán)利感、不切實際的期待和故作健忘。
建議:寫下愛人為你所做的大事小事。自問是否對這些事情表達(dá)過感謝,表達(dá)方式如何。堅持表達(dá)感謝1周,你會發(fā)現(xiàn)其中的變化。
不要害怕說“不”。犧牲自我感受而一味滿足對方的做法,看似有益,實則是不真誠的表現(xiàn)。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。
建議:實話實說更能贏得愛人的信任,加深夫妻感情。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事。之后,從最簡單的一件開始,試著告訴愛人真相。
不要把沉默當(dāng)武器。夫妻關(guān)系中,沉默是致命武器。
建議:給愛人寫封信,表達(dá)生氣的原因和自己的困擾,用積極的態(tài)度爭取夫妻的溝通理解。
不要胡亂解釋。“我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了,你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行為動機的分析只會導(dǎo)致憤怒。
建議:先了解自己生氣的原因,學(xué)會以開放和愛護(hù)的方式去傾聽愛人的觀點,以目光等非言語方式讓愛人明白你在認(rèn)真傾聽,最后提出建設(shè)性建議。
不要胡亂猜疑。不要以為你對愛人的想法和感覺了如指掌,十有八九,你會出錯。在婚姻危機中,常常出現(xiàn)這種情景:捕風(fēng)捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通,最后關(guān)系破裂。
建議:取一張紙,按照直覺直接完成句子“我猜愛人會____認(rèn)為我(對我)”。然后,跟愛人驗證猜測的正確性。結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯的。遇到疑問時,最好的辦法是直接問他。
常言說:“夫妻沒有隔夜仇,床頭打架床尾和“,很多時候夫妻間的一些爭吵和誤解都是可以避免的,互相之間多多體諒,多了解對方的心情,相信每個人都會有幸福美滿的家庭!
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