現實的婚姻生活經常遭遇七年之癢、愛情倦怠等情況，人們都希望自己能得到一份永恒的愛情，其實如果你沒有一個婚姻生活經營技巧是很難將愛情保鮮下去的。那么怎么樣保鮮我們的愛情呢?下面小編就推薦五個愛情保鮮小技巧，大家不妨參考一下。

1、親昵

許多夫妻視經常親昵為黏黏糊糊，解釋“不當眾親昵”是不輕浮的表現。但專家研究發現，親昵對提高家庭生活質量有著妙不可言的作用，而長期缺少擁抱、親 吻的人容易產生“皮膚饑餓”，進而產生感情饑餓。因此，家庭生活最好能多點兒親昵的舉動。例如，長大了的女兒仍挽著父親的手;夫妻出門前擁抱、接吻;一方 回來遲了，不妨拍拍忙碌的另一方的“馬屁”，等等。

2、幽默

許多人把喜歡開玩笑看成油嘴滑舌、辦事靠不住，認為夫妻之間講話應該講求實在，用不著講究談話藝術。殊不知，說話幽默能化解、緩沖矛盾和糾紛，消除尷尬和隔閡，增加情趣與情感，讓一家人樂融融。

3、浪漫

不少中國家庭太注意實際，而缺少浪漫。也許有人碰上這樣的提問“工作、家務忙了一整天后，一家人為什么不去散散步呢?”會回答說：“我很累”。然而這 些說“很累”的人過不了一會兒就壘起“四方城”來，甚至徹夜通宵打麻將。可見，能否浪漫的關鍵在于是否擁有浪漫情懷。不要以為浪漫無邊就是獻花、跳舞，不 要以為沒有時間、沒有錢就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是豐富多彩、多種多樣的。

4、欣賞

人們常用欣賞的眼光看自己的孩子，所以總覺得“孩子是自己的好”;又因為常用挑剔的眼光看配偶，所以總認為老婆(丈夫)是別人的好。例如，一方全身心 撲在工作上，另一方既可以欣賞：“他(她)事業心強!”也可以指責：“一點也不把家放在心里!”這說明了，用不同的眼光去評價同一件事，結論會大相徑庭。 如果你不假思索就能數出配偶許多缺點，那么，你多半缺乏欣賞眼光。如果你當面、背后都只說配偶的優點，那么，你就等于學會了愛，并能收獲到愛。

5、情話

心理學家認為：配偶之間每天至少得向對方說三句以上充滿感情的情話，如“我愛你”、“我喜歡你的某某優點”。然而，不少國人太過注意含蓄，有人若把 “愛”掛在嘴邊，就會被說成是淺薄、令人肉麻。不少中國夫妻更希望配偶把愛體現在細致、體貼的關心上。這固然沒錯，但如果只有行動，沒有情話，會不會給人 以“只有主菜，沒有作料”的缺陷感呢?