男人有這樣的性格能夠健康活得久
我們都知道,在生活中幾乎人人都想健康長壽,特別是壽命沒有女人長的男性朋友們。其實,養生專家介紹,每個人的性格特征對于您能否長壽有很關鍵的作用。男性朋友,有沒有注意你身邊哪些長壽的老人的有哪些性格呢?下面就來一起看看八種性格助男人享受健康長壽!
對新事物持開放心態。
美國一項調查發現,很多百歲老人能夠使用電子郵件,通過網絡搜索舊日老友,甚至在網上約會。新事物、新科技有助于老人鍛煉大腦,同時增強老人社交。
對衰老坦然接受。
美國耶魯大學公共衛生學院貝卡·萊維博士最新研究發現,對衰老持積極態度的人更長壽。18歲之前對衰老表現出負面態度的人,60歲后發生心血管疾病的危險會增加兩倍。
適度“神經過敏”。
日本東京都立老年醫學研究所針對70名100~106歲東京居民的研究發現,最具神經質的老人心理健康問題和抑郁癥危險更大,但適度“神經過敏”,即有點小擔心的人更加長壽。有些小憂愁的人比伴侶早亡危險低50%。
勤奮。
心理學教授霍華德·弗里德曼的研究發現,工作勤奮并在工作中體現人生意義的人壽命最長。過早退休而無所事事不利于延年益壽。事實上,一些退而不休的人更長壽,但是退休后工作不宜太過努力或投入。
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