規律性生活不僅有助身體健康，還能保證頭腦清醒，可能在大家看來這可以什么科學依據。但據美國性學專家通過研究發現，*在性愛的時候，身體會產生各種反應，大腦內部的相應器官也會被激活。在高潮來臨時，大腦各個部位會引發多種情感和動作。

研究者指出，正常情況下，腦細胞會隨著年齡的增長而衰退，35歲后，人們平均每天死亡的腦細胞高達7000個，但經常進行規律的性生活卻能改善這一狀況。

因為性生活會刺激海馬體中大腦細胞的生長，這個部位負責*的記憶和學習能力。同時，性愛還能讓大腦中的神經元細胞更加活躍，從血液中吸收的氧氣也更多，從而讓人變得頭腦靈活。對男性來說，性高潮后大腦的注意力還會更加集中。

學者們說：“有相當多的證據顯示，性生活活躍的老年人不太可能患上老年癡呆癥。”因此，他建議人們從年輕時就保持規律性生活，以保證頭腦聰明。