在當下的生活中，相信每個人都經歷過失戀的痛苦，這種痛苦總是讓人久久不能忘記，甚至有些朋友幾年都走不出來，要知道，失戀的痛苦會讓我們在這種心靈泥潭中頹廢下去，那么有什么方法可以幫助我們走出失戀的壞心情嗎？

第一帖：一刀兩斷

女人初一，男人十五�；孟胫械膲糁星槿瞬荒艹蔀槭聦崳�最好的結果當然是及早脫離，注意不要太傷害自尊心。感情就像一團死結，解不開的就必須剪 斷。“剪”一定會流血，但動作越快越利落，受傷就越輕。如果讓她先向你開刀，那么受傷的當然是你!不論事情是怎樣發(fā)生的，做男人的當然是不能忍受，整個人 的斗志喪失，生活完全失去樂趣。但是時間能撫慰一切，幾個星期后，你的傷口必須愈合，萬萬不要為了一個女人而躺下來等死。

第二帖：一腳踢開

感情破裂后，談判是無濟于事的，只能延長痛苦。假如你仍然覺得她十全十美，請仔細看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列 出來，把 “沒有她”能活得更好的理由記錄下來。每次意志暈頭暈腦時，將她的罪狀再看一遍，別以為這樣太刻薄，實在只有好處。堅定一點，將她一腳踢出你的世界!

第三帖：一切如夢

失戀是不是真的沒有面子?事情發(fā)生后，無論是寂寞、心碎、難過，隨便你覺得什么都好，但是殘局總要有人收拾。不要以為失戀是沒有面子的事，即使 真的是你不再被愛，又何必讓別人都這樣認為呢?失戀沒什么大不了的，更談不上“沒面子”。不能再在一起，當然要分開，應該為自己的決定感到驕傲。同時，你 要堅信前一場戀愛只是一場夢，失戀才是夢醒。

第四帖：一去無蹤

不管你是不是一個多情的人，但是一定不要被欲望所迷惑，可能你會產生一些幻覺，就像做了異常惡夢，一切好像又重新好起來了，如果她決定棄你而去，就已經用行動證明了她的決定，根本不值得你花精力去改變什么。如果繼續(xù)交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。誰不知道分手后戀人的關系越深，情況就越糟?意識不堅定時，你想起她在你的淚光中掉頭而 去的情景了嗎?

第五帖：“一絲不掛”　　

女人即使提出分手，她也喜歡放根線，說一句，“如果我們有緣，可能會再在一起。”你千萬別上當，所謂的一線生機，簡直是豬八戒說笑話。雖然你好 像覺得輕松點，但其實她在做貓捉老鼠的游戲。潛臺詞是，你這個可憐的男人，不要沮喪、傷心，我可能有事要你的幫助呢!馬上承認你們的關系已經結束。一絲不掛的胸懷，是永遠的清爽。

第六帖：一往無懼

你要告訴自己一個真相：人經常會害怕，你在追求她的時候，你會怕失去她;你在得到她的時候，你會怕她別戀移情。當失戀的火山爆發(fā)之后，你在精神上要放松放松再放松，所謂勇氣也不過如此。區(qū)區(qū)一個女人，何足怕也!

第七帖：一味沉默

失戀后從第一天開始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著你，訴說她的短處給你安慰。這時，你千萬不要開口應和，損壞前任女友的名譽，至少不強迫自己去 “否定她”。眾人的憐憫只能使你的創(chuàng)傷更大，最嚴重的是你將成為被憐憫的對象。這對你的男人形象有致命的損害。假裝不在乎沒有什么意義，保持沉默卻是石比金堅!

第八帖：一生一次

最后，如果你還覺得難于交待，那么就相信命運吧!幾次失戀根本不足以證明什么，承認運氣在戀愛中扮演重要的角色，想想你學會走路前摔了多少跤?戀愛?最后不過是一種游戲!一次失敗的戀愛總比一次失敗的婚姻幸運的多吧。