在當(dāng)下的生活中，相信每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)失戀的痛苦，這種痛苦總是讓人久久不能忘記，甚至有些朋友幾年都走不出來(lái)，要知道，失戀的痛苦會(huì)讓我們?cè)谶@種心靈泥潭中頹廢下去，那么有什么方法可以幫助我們走出失戀的壞心情嗎？

第一帖：一刀兩斷

女人初一，男人十五。幻想中的夢(mèng)中情人不能成為事實(shí)，最好的結(jié)果當(dāng)然是及早脫離，注意不要太傷害自尊心。感情就像一團(tuán)死結(jié)，解不開(kāi)的就必須剪 斷。“剪”一定會(huì)流血，但動(dòng)作越快越利落，受傷就越輕。如果讓她先向你開(kāi)刀，那么受傷的當(dāng)然是你!不論事情是怎樣發(fā)生的，做男人的當(dāng)然是不能忍受，整個(gè)人 的斗志喪失，生活完全失去樂(lè)趣。但是時(shí)間能撫慰一切，幾個(gè)星期后，你的傷口必須愈合，萬(wàn)萬(wàn)不要為了一個(gè)女人而躺下來(lái)等死。

第二帖：一腳踢開(kāi)

感情破裂后，談判是無(wú)濟(jì)于事的，只能延長(zhǎng)痛苦。假如你仍然覺(jué)得她十全十美，請(qǐng)仔細(xì)看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列 出來(lái)，把 “沒(méi)有她”能活得更好的理由記錄下來(lái)。每次意志暈頭暈?zāi)X時(shí)，將她的罪狀再看一遍，別以為這樣太刻薄，實(shí)在只有好處。堅(jiān)定一點(diǎn)，將她一腳踢出你的世界!

第三帖：一切如夢(mèng)

失戀是不是真的沒(méi)有面子?事情發(fā)生后，無(wú)論是寂寞、心碎、難過(guò)，隨便你覺(jué)得什么都好，但是殘局總要有人收拾。不要以為失戀是沒(méi)有面子的事，即使 真的是你不再被愛(ài)，又何必讓別人都這樣認(rèn)為呢?失戀?zèng)]什么大不了的，更談不上“沒(méi)面子”。不能再在一起，當(dāng)然要分開(kāi)，應(yīng)該為自己的決定感到驕傲。同時(shí)，你 要堅(jiān)信前一場(chǎng)戀愛(ài)只是一場(chǎng)夢(mèng)，失戀才是夢(mèng)醒。

第四帖：一去無(wú)蹤

不管你是不是一個(gè)多情的人，但是一定不要被欲望所迷惑，可能你會(huì)產(chǎn)生一些幻覺(jué)，就像做了異常惡夢(mèng)，一切好像又重新好起來(lái)了，如果她決定棄你而去，就已經(jīng)用行動(dòng)證明了她的決定，根本不值得你花精力去改變什么。如果繼續(xù)交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。誰(shuí)不知道分手后戀人的關(guān)系越深，情況就越糟?意識(shí)不堅(jiān)定時(shí)，你想起她在你的淚光中掉頭而 去的情景了嗎?

第五帖：“一絲不掛”　　

女人即使提出分手，她也喜歡放根線，說(shuō)一句，“如果我們有緣，可能會(huì)再在一起。”你千萬(wàn)別上當(dāng)，所謂的一線生機(jī)，簡(jiǎn)直是豬八戒說(shuō)笑話。雖然你好 像覺(jué)得輕松點(diǎn)，但其實(shí)她在做貓捉老鼠的游戲。潛臺(tái)詞是，你這個(gè)可憐的男人，不要沮喪、傷心，我可能有事要你的幫助呢!馬上承認(rèn)你們的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束。一絲不掛的胸懷，是永遠(yuǎn)的清爽。

第六帖：一往無(wú)懼

你要告訴自己一個(gè)真相：人經(jīng)常會(huì)害怕，你在追求她的時(shí)候，你會(huì)怕失去她;你在得到她的時(shí)候，你會(huì)怕她別戀移情。當(dāng)失戀的火山爆發(fā)之后，你在精神上要放松放松再放松，所謂勇氣也不過(guò)如此。區(qū)區(qū)一個(gè)女人，何足怕也!

第七帖：一味沉默

失戀后從第一天開(kāi)始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著你，訴說(shuō)她的短處給你安慰。這時(shí)，你千萬(wàn)不要開(kāi)口應(yīng)和，損壞前任女友的名譽(yù)，至少不強(qiáng)迫自己去 “否定她”。眾人的憐憫只能使你的創(chuàng)傷更大，最嚴(yán)重的是你將成為被憐憫的對(duì)象。這對(duì)你的男人形象有致命的損害。假裝不在乎沒(méi)有什么意義，保持沉默卻是石比金堅(jiān)!

第八帖：一生一次

最后，如果你還覺(jué)得難于交待，那么就相信命運(yùn)吧!幾次失戀根本不足以證明什么，承認(rèn)運(yùn)氣在戀愛(ài)中扮演重要的角色，想想你學(xué)會(huì)走路前摔了多少跤?戀愛(ài)?最后不過(guò)是一種游戲!一次失敗的戀愛(ài)總比一次失敗的婚姻幸運(yùn)的多吧。