生活當中有很多的人們存在一些非常多的危害，給我們的生活帶來的傷害也是比較多的，那么為什么接觸的男人大多數都會存在一些單身的癥狀啊，我們應該如何正確的脫單才是最好的，具體的就讓我們一起來解決一下肌肉男脫單應該如何做。

為什么肌肉男大多單身

1、忙著健身：真正喜歡健身的男生都挺忙的。忙著做什么?健身唄。他們為了保持好的身材，就要在健身房里進行各種訓練。我們下完課或者上完班是回去刷微博刷朋友圈，而他們是去健身房流汗刷經驗值。一周7天，他們如果告訴你他們有5天都會去健身房，那肯定不是騙你的，前提是你看到全身是肌肉。周末我們各種葛優躺北京癱的時候，他們可能一整天都是在健身房度過的。這么迷戀自己的身體，注定是沒有健身房之外的朋友的，更不要說女朋友了。

2、交際圈不大：從上面很忙，我們自然就可以想到他們的圈子確實也大不到哪里去了呀。不是在健身就是在去健身的路上。所以漸漸的他們的交際圈就局限在工作地點和健身房里了。

3、嚴格對己：每個真正愛健身的男生對自己都說高要求的，從他們幾乎天天動不動就去健身就可以看出來幾分。而這樣的結果是，他們最終不再像其他小男生一樣，評價女生是否好看的標準，從看女生臉到看身材。身材的要求是什么，馬甲線和翹臀自然是要有的吧?然后呢?然后就更難找到女朋友了。

4、表面上看著直：不少人會認為健身男天天都在健身房里呆著，放眼望去身邊都是同樣身材硬朗的肌肉男，成天看著這樣的肉體，看久了估計都被掰彎了。那事實上呢?等肌肉男們小伙伴們自己來辯解好了。

5、花心：還有人認為男生去健身的目的不純。不就是想練出一個好身材后可以到處撩妹么。從而覺得健身的男生都花心。而其實這很有可能是個別人的錯覺。因為健身真不是一件簡單的事情，要從啤酒肚到瘦下來然后到肌肉男不是兩三天就可以完成的事情，沒有個半年一年你試試看。而且還要抵抗煙酒嚴格控制飲食，這樣需要強大自制力的人，不會是沒心談戀愛只想到處啪啪啪的人能辦到的。

肌肉男該怎么脫單?

一、對她好就應該喜歡你?

媽媽從小就教育你，要對女人好，所以你從小就認為，喜歡一個女生，就要對她無條件的好。媽媽沒有告訴你，對她好，應該是她成為你的另一半開始，至少是女朋友開始。否則一切的好，都是自嗨，對于對方來說，甚至是壓力。剛開始好一點，逐漸加量，這和保養身體一樣，需要長期調養，別想著一劑猛藥，藥到病除。比喻有點不恰當，理是不是這個理呀?

二、不要總想著一步到位

女生都是慢熱的動物，不要總想著見第一面就對你有感覺，就算你是高富帥，就算是國民老公王思聰。不要一開始戀愛就以結婚的標準去要求對方，拜托，人家還沒和你戀愛呢，怎么就扯結婚了。是你自己一廂情愿，還美其名曰，談一場以結婚為目的的戀愛，這很高尚嗎?除了迅速嚇跑女孩，好像沒有多大用處。飯要一口一口吃，路要一步一步走，感情是陳釀，沉淀之后，才能品位時光。

三、不要自我感覺太良好

必要的自信是必須的，也是作為男人必備的品質。但自信過頭了，就是自負，就會轉化成負能量，會把你僅有的優點，變成女生討厭的缺點。你做著體面的工作，有著光明的前途，有不錯的身家背景等等，這都是你的事。這些不應該成為你優越感爆棚的理由，更不是炫耀的談資。作為一個成熟的男人，應該是為人處事張弛有度，言談舉止不卑不亢，有禮有節。不跪舔，不裝X，做好自己，就是魅力。

四、會聊天和懂點打扮

不要總是直男癌晚期，更不要放棄治療。懂得聊天，不是要天天和女生調情，至少不要讓女生覺得和你說話好累。懂點打扮就更簡單了，至少多洗洗頭，勤洗衣服，保持干凈整潔，顯得陽光一些。這些都是為人處事的基本規則，是對人起碼的尊重，何況你想追求的還是心儀的女孩。

五、不要為了約會而約會

約會就一定要浪漫，一定要刺激玩心跳?這些手段，就像開胃小菜、美食甜點，都不是正餐。生活終將歸于平靜，兩個人在一起，平淡才是真。每次約會，多注重她的感受，把她放在心上，比什么形式都重要。

按照上面所說的這樣的方法來投單，給我們的身體帶來了好處也是比較多的，在肌肉男給我們的身心帶來的幫助也是比較多的，因為只有這樣才能夠輕松的脫單，給我們的身心帶來的好處也是比較多的，所以生活當中我們一定要按照上面所說的這樣一種方法來脫單才是最重要的。