據(jù)報載，被稱為東北第一壽的王瑧老人今年114歲，她生活的信條是“心不老”，也就是說，有個童心。在日常生活中，她始終保持樂觀向上的心態(tài)，時不時的還說一兩句幽默笑話，不僅引得大家笑，她本人也跟著笑。老人這么大年紀，不服老，還堅持干家務(wù)，在勞作之余還自娛自樂，經(jīng)常哼段小曲兒，享受生活的樂趣。大家熟悉的電影表演藝術(shù)家秦怡，今年已近八十，仍風度翩翩，看上去好像六十左右歲，和實際年齡能相差二十多歲，她為什么能這樣年輕？那就是即使在失去丈夫，兒子又得重病的打擊下，精神仍然沒有垮，沒有沮喪和抱怨，永遠有顆童心，不言老。

　　我的老岳父96歲，身體健壯，成天樂呵呵地，經(jīng)常和一些中老年朋友在晚上扭秧歌，侃大山，朝氣蓬勃，也是有顆童心。一天早晨起來，他叫我跟他去爬山。喝碗豆?jié){，吃根油條，他就上路了。他家住在遼寧北票，那里是個半山區(qū)，約20分鐘到了南山，觀花賞景，玩了一個多小時，往回返時，遇到一個土坎，一米多高，老人就直接跳下去了，簡直像個老頑童。老人家常對我說：“趕上清明盛世，我要活它一百多歲！”

　　一個老齡協(xié)會的負責人說：“中外百歲壽星的長壽秘訣中，最重要的一條是心不老，他們朝氣蓬勃，沒有一點暮氣；他們愛學(xué)習，接受新鮮事物，很少保守；他們注意養(yǎng)生，懂得健康的真諦，并按健康的規(guī)律生活。”

　　老年朋友都想健康長壽，可你保持一顆童心了嗎？