當(dāng)今社會，越來越多的人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，不僅僅是老年人所特有，男人女人都會有這種病況，所以預(yù)防骨質(zhì)疏松對于老年健康問題至關(guān)重要。據(jù)調(diào)查，吸煙會加大骨質(zhì)疏松的幾率，而且單純的補(bǔ)鈣也不能達(dá)到治療效果。接下來，讓我們看一下，吸煙究竟是怎樣影響人類的。

常識：吸煙會減少骨密度

吸煙對骨質(zhì)疏松的危害是巨大的。由于骨代謝細(xì)胞里的成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞長期處于平衡狀態(tài)，而煙里面的煙堿成分會破壞這種平衡，刺激破骨細(xì)胞的生長，破壞成骨細(xì)胞，也就是說，吸煙會加大骨質(zhì)疏松的幾率，從而也加大了骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)悉，香煙中的金屬鎘也會加快骨質(zhì)量的丟失，降低性激素水平，如會導(dǎo)致女性絕經(jīng)期的提前到來，而吸煙女性的性激素分泌也會低于正常女性。而對于男性，如果每天吸煙20支，每十年其脊柱骨密度就會減少2%。如果是吸二手煙的人群，骨密度丟失是吸煙者的2倍，“所以吸煙百害而無一利”。

治療：不能靠補(bǔ)鈣

調(diào)查顯示，最為人所知的骨質(zhì)疏松治療方法是補(bǔ)充鈣劑，占22.67%，其次是多曬太陽和改變飲食習(xí)慣，如多喝牛奶等。然而，在專家看來，人到老年，骨密度滑坡跟人的內(nèi)分泌系統(tǒng)改變有關(guān)，并不是單純的“缺鈣”造成的。

據(jù)介紹，中醫(yī)將老年及絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的原因主要?dú)w結(jié)為腎虛。根據(jù)“腎主骨”的理論，腎精不足，腎氣虛衰是導(dǎo)致絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松發(fā)生的重要原因，所以補(bǔ)腎中藥對骨質(zhì)疏松癥有防治作用。這些方式都可以適當(dāng)補(bǔ)充日常的鈣流失。

與此同時(shí)，由于過分認(rèn)為補(bǔ)鈣能治骨質(zhì)疏松癥，人們往往讓這種疾病一拖再拖。據(jù)悉，目前有75%患骨質(zhì)疏松癥的絕經(jīng)婦女沒有得到治療，超過半數(shù)的人群僅選擇用補(bǔ)鈣來治療骨質(zhì)疏松。其實(shí)，骨質(zhì)疏松癥不是老年人特有現(xiàn)象，補(bǔ)鈣不等于治療骨質(zhì)疏松，喝骨頭湯也不能防止骨質(zhì)疏松。

通過專家的分析，腎氣衰竭是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因。所以關(guān)于健康問題，不能單一的認(rèn)為補(bǔ)鈣可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，要從根源做起。首先杜絕吸煙，尤其是男人要提高警惕，其實(shí)最有效果的是補(bǔ)腎中藥，它對治療骨質(zhì)疏松有非常好的防治作用。希望骨質(zhì)疏松患者，能夠正確預(yù)防和治療，擁有一個(gè)健康的體魄。