有一項(xiàng)調(diào)查研究抽取了5820名在日本地區(qū)生活的美國(guó)男人，當(dāng)他們平均在54歲的時(shí)候也就是1965年以后去到日本，現(xiàn)在基本都活到85歲到105歲。

圍繞著這些男人的研究，得出六個(gè)健康長(zhǎng)壽的結(jié)論。它們是：·不抽煙·不酗酒·血糖正常·血壓正常·不發(fā)福·身體健壯。

最大的危害來(lái)自于抽煙，酗酒，血糖高或者血壓高。

具備以上六種條件的男人有22%的機(jī)會(huì)活到85歲，并且，僅有9%的男人有機(jī)會(huì)活到那個(gè)時(shí)候還保持健康。最健康的男人就是不抽煙，血糖與血壓都正常的強(qiáng)壯、瘦以及適度喝點(diǎn)小酒的人。

檀香山夏威夷大學(xué)與太平洋健康研究學(xué)會(huì)博士布拉德利.J .威爾克斯以及其同事發(fā)現(xiàn)，對(duì)于活到85歲的男人中，有69%的男人活下來(lái)，而且有55%的保持健康。

威爾克斯告訴WebMD：“我們的問(wèn)題是：健康的老化是什么?而且，如何達(dá)到目的?”

“受到我們的調(diào)查結(jié)果的激勵(lì)，我認(rèn)為我們能建立關(guān)于健康老化問(wèn)題更完善的數(shù)據(jù)。”調(diào)查結(jié)果會(huì)在美國(guó)醫(yī)藥協(xié)會(huì)期刊的論題中刊登。

男性健康指南

這些年，人們更向往健康長(zhǎng)壽。但是，大部分能被成為壽星的都是女人。

活到85歲的女性是男性的兩倍以上，而活到90歲以上的女性是男性的三倍，百歲老人里女性又是男性的四倍。一位并不參與威爾克斯的研究，卻是新英格蘭地區(qū)百歲以及百歲以上研究的主要人員，波士頓大學(xué)的湯姆斯.T.皮爾斯博士認(rèn)為這很清楚地告訴我們一個(gè)信息，就是男人與女人健康老化問(wèn)題是不一致的。