蹲著坐小便?也許許多男人會說：這不是女人的特權(quán)嗎?身為男子漢大丈夫，學(xué)女人蹲著小便，成何體統(tǒng)?但是科學(xué)上講，其實男人蹲著小便會更有益于健康，尤其是對于老年人來說。

隨著年齡的增大，男性進入老年后，一方面尿道括約肌功能減退，自然排便動力日漸減弱，另一方面，老年男性易患前列腺肥大等病癥。因而老年男性常有小便滴瀝不盡、尿濕內(nèi)褲等難言之隱。如采用蹲坐式小便，可使腹壓增強，利于排尿。

老年人胃腸蠕動減弱，而且還易患肛門括約肌功能下降，因此，老年人易患便秘。如采用蹲坐式小便，不僅可使肛部通風(fēng)衛(wèi)生，促進血液循環(huán)，而且此舉可使老人不自覺地進行提肛運動，增強肛門括約肌收縮功能，促進排便意識，從而減少便秘的發(fā)生。

老年男性站立小便，常常可誘發(fā)體位性低血壓而導(dǎo)致頭昏眼花等不適，不少患有心血管疾病的老年男性就是在站立小便時因勞累等原因而誘發(fā)疾病導(dǎo)致猝死。而采用蹲坐式小便則可避免這樣的悲劇重演。

男人到了老年，由于體質(zhì)一天天下降，很容易出現(xiàn)疾病，尤其是泌尿系統(tǒng)方面，更容易出現(xiàn)疾病。所以建議老年男性一定要注意預(yù)防，雖說蹲著小便會很不雅，但相對于健康來說，它又算的了什么呢?