老年糖尿病患者的一些忠告
上了年紀的男人得糖尿病的人是越來越多了,直接影響著老年健康問題,注重生活方式是很重要的,有人不習慣吃早餐,有的人喜歡一餐吃很多然后加大藥量,這些都是不科學的,下面為大家介紹一些糖尿病的飲食禁忌。
1 切不可用增加藥量來“抵消”多吃的食物
一些患者在感到饑餓時常忍不住多吃飯,此時他們可能采取自行加大原來服藥劑量的方法,誤認為飲食增加了,多吃點降糖藥可把多吃的食物“抵消”。事實上,這是將飲食控制和藥物控制的相互關系搞顛倒了。這樣做不但使飲食控制形同虛設,而且在加重了胰腺負擔的同時,還增加了低血糖及藥物毒副作用發(fā)生的可能,非常不利于病情的控制。因此,糖尿病患者應做到飲食定時、定量、定餐,并在飲食保持一定規(guī)律的基礎上,在醫(yī)生的指導下,調整降糖藥物的用法和用量。
2 某食品可以降糖的說法萬不可信
總聽一些糖尿病朋友說,多吃某某食物可以降低血糖,這是一種誤解。一般情況下,絕大多數食物含有能量,而只要含有能量,攝入體內后就會升高血糖,只是有的食物因為能量密度低,或含有膳食纖維等營養(yǎng)素,升高血糖的速度不快、力度不大,但總的趨勢是使血糖升高,而不會降低血糖。人們常說的苦瓜、南瓜等,都是如此。
因此說,用食物“降”血糖是不可能的,除非食物中違禁添加降糖藥物,但這是絕不允許的。如果在不知情的情況下,食用這樣的食物,會導致嚴重的低血糖反應,后果不堪設想。
3 早餐重要莫輕視
不吃早餐是不會降低血糖的。頭一天晚飯后至次日清晨,已有近10個小時未進食,血糖可達最低值.此時應該補充碳水化合物,否則易發(fā)生低血糖。血糖降低后,若得不到補充,我們的身體會動員脂肪快速分解.脂肪分解代謝不完全會引起酮癥,不僅血糖會更高,還很危險。所以,糖尿病患者定時定量進餐非常重要。
這些糖尿病的飲食禁忌案例在日常生活中時有發(fā)生,對于很多食物的功能人們會產生誤解,尤其是要關注男人的老年健康,因為男人在年輕的時候可能瀟灑習慣了,早上賴床不吃早餐,下午進食不加節(jié)制,這都可能增加糖尿病的風險。
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