糖尿病的患者在現代社會越來越多，而且年齡也趨于年輕化，這就成為了男人的老年健康問題。糖尿病不能根治，只能靠終身用藥來抵制它，但是它會有一些讓人難受的病發癥，接下來我們就說說糖尿病人緩解疼痛的方法。

不對身體施加額外壓力。糖尿病患者在平時不要蹺二郎腿，也不要用肘部支持整個身體，這些姿勢會造成神經損傷。

輕柔按摩手腳。這樣做能改善這兩個部位的血液循環，刺激神經，暫時性地緩解疼痛。

有規律的體育鍛煉。保持身體處于活躍狀態有助于控制血糖水平，當然也有助于把體重控制在合理范圍內，從而減少神經損傷。

悉心護理雙腳。每天都要檢查雙腳是否有水泡、傷口或潰瘍的任何跡象。由于神經損傷會導致雙腳沒有感覺，所以這些癥狀可能會被忽視，從而發展為感染或潰瘍。

不要強忍疼痛。除了處方藥，有些非處方藥(如撲熱息痛、布洛芬等)也能緩解疼痛。患者可以有規律地小劑量服用這類止痛藥，而不要等到疼痛變得嚴重時再服藥。當然，在服用任何藥物之前，一定要咨詢醫生的意見。

這些就是可以幫助糖尿病人緩解疼痛的方法。由于這種疾病，會使患者的傷口不好愈合，所以要好好護理雙腳;同時也不要強忍疼痛，有規律的進行運動等。男人們現在就要關注老年健康了。