糖尿病患者能吃的水果
如今生活中,糖尿病成為了人們的不治之癥,這是困擾老年健康的一大疾病。這種病不分男人女人,給人們的生活帶來一定程度上的煩惱,普遍認為只要糖分高的食物就不能吃。而醫學上解釋,有些水果是可以食用的并且福對糖尿病有較好的療效。適合糖尿病人吃的水果有以下幾種。
柚:性寒,味甘、酸,具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管。
櫻桃:性溫,味甘,具有益氣補虛、脾胃功能失調、發汗、祛風透疹、解毒、滋膚美顏等功效。因其中含有果膠,能增加胰島素的分泌量,可使血糖下降。
蘋果:性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐后血糖,對糖尿病有較好的療效。
荔枝:性溫,味甘、酸,具有補氣健脾、養血益肝、止渴、益智、通神、解毒、止瀉等功效,可以適量食用。
橙子:果肉性涼,味酸,具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效,可以食用。
梨:性寒,味甘,微酸,具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用,而且含糖量少,糖尿病者可以食用。
以上六種水果,不僅可以降低血糖,而且還能健胃健脾。日常生活中,我們一定要加強對老年健康的重視,男人女人都該如此。身體是革命的本錢,所以擁有一個健康的身體至關重要。
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