老年性陽痿預防
性欲是一種正常的性交欲望,男人產生性欲時,就會急切的渴望性生活,但是男性到了一定年齡以后性欲下降,這并不是造成陽痿的唯一原因,陽痿是多方面因素造成的。老年人要知道陽痿是什么原因造成,也要知道陽痿如何預防。
陽痿是由精神心理、生理、社會環境三大因素造成的
一是精神心理因素,包括情緒緊張、生活壓力,心情抑郁、焦慮等。
二是生理因素,主要是各種疾病因素:
1. 血管性疾病,包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病,如動脈硬化、高黏滯血癥、周圍血管疾病等。
2. 內分泌疾病:主要見于糖尿病、甲狀腺功能亢進或減退、下丘腦—垂體異常及原發性性腺功能不全等導致的雄性激素減少。
3. 神經性疾病:患有神經方面的疾病使大腦的性欲望不能靈敏、如愿地傳導到陰莖。
4. 泌尿生殖器疾病:如睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、前列腺增生、泌尿生殖系統手術如前列腺電切術等。
5. 藥物因素:長期服用某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥、催眠藥等。
6. 其他因素:如尿道斷裂,陰莖、睪丸損傷,陰莖本身的疾病等。
三是社會環境因素,包括夫妻感情不和、性交環境嘈雜、煙酒過度等。從中醫的角度看,陽痿基本病理變化乃腎虛、血瘀、肝郁、痰熱四大因素造成的。中青年時期以痰熱、血瘀、肝郁為主,腎虛次之;老年時期以腎虛、血瘀為主,而肝郁、痰熱次之。治宜補腎、活血、疏肝、清熱。
陽痿也應以預防為主,包括以下幾個方面:
1. 男性老年人應該做到心情舒暢,消除緊張焦慮的心理,要注意發現老伴的優點,與老伴經常溫存,夫妻和睦,這樣才能取得應有的效果。
2. 要特別注意克服脆弱心理,許多老年人的房事只要有一次失敗,就會在心里留下陰影,下一次就很容易重蹈覆轍。所以要學會戰勝脆弱的心理,要相信自己,提前做些準備,保持較好的狀態。
3. 日常飲食要常吃些壯陽的食物,如海鮮、羊肉、狗肉、堅果等,戒煙限酒,保持旺盛的精力,打好體質的基礎。
4. 經常運動,增強體質,這樣能使很多陽痿的情況得到改善。
5. 積極治療原發病,避免這些疾病導致性功能障礙;同時在用藥問題上要謹慎,對于影響性功能的藥物要遵從醫囑服用,最大限度地減少藥物的副作用。
綜上所述,性是大自然賜予人類的天賦,與人生息息相關,伴隨人類一生。性功能與體力一樣,是攢不住的,該用時就得用。老年人隨著年齡的增大,性生活可以少些,但絕不能停止。所以老年人預防陽痿也很重要。
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