男性前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發前列腺炎。另一方面，睪丸怕熱，當溫度高于35攝氏度時，會降低精子質量，進而影響人的生殖功能。因此，男性冬天在戶外散步、鍛煉時，最好隨身帶一塊坐墊，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室這種熱地方，男性也最好少去。

座椅太硬壓迫前列腺

太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度，時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進而導致前列腺炎。因此，常騎自行車的白領男性要調整好車座的高度，并用坐墊降低車座的硬度，以避免前列腺受壓。

太軟的沙發致睪丸的溫度上升

太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去，這也加大了擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓，不能正常調節溫度，以致睪丸的溫度上升，生殖功能受到影響。所以如果白領男性家中沙發太軟的話，最好鋪上一塊稍硬的坐墊。

提醒：對于有車的白領男性，使用加熱座椅也要注意。加熱坐椅雖然不是直接作用于睪丸，但也會間接地影響到睪丸的溫度。溫度越高，加熱時間越長，對睪丸的影響也就越大。

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