男人陰莖應該像小黃瓜那樣直挺
一直以來,中國男性認為堅持長久的性生活最能讓女人滿意。其實并不是這樣的,對于女人來講,她們更需要一根又直又挺的陰莖。有專家做過一項調查,對于一些發達城市醫院里的男科診室做調查發現將近70%的男性因為自己的陰莖不夠堅硬導致妻子對自己很不滿意。
硬度分四級 像小黃瓜最令女性滿意
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院泌尿外科主任醫師李錚教授指出,勃起硬度可分為四級。第一級(EHS 1)是陰莖增大但不硬,就像豆腐,屬于嚴重ED;第二級(EHS 2)是陰莖硬但硬度不足以插入,就像剝皮香蕉,屬于中度ED;第三級(EHS 3)是陰莖的硬度足夠插入,但不完全堅硬,類似帶皮的香蕉,是不夠理想的勃起;第四級(EHS 4)是陰莖完全堅硬并堅挺,就像黃瓜,屬于理想勃起。
李錚教授表示,勃起硬度3級且能夠進行性行為的香蕉男,經過口服用藥之后,勃起硬度將有機會改善到4級的黃瓜男,性生活的滿意度、自信心、和自尊心等,都能顯著提升。
年輕男性應該警惕ED年輕化趨勢
李錚教授表示,門診當中不乏20、30歲來就診的年輕男性,由于壓力、長期抽煙、熬夜等不健康的生活方式,導致男性勃起功能障礙(ED)的平均確診年齡降低,ED的患者有年輕化的趨勢。
事實上,自1998年萬艾可上市后,治療勃起功能障礙方式有了革命性的改變,再加上男性健康教育的持續推動,早期因為擔心不舉被貼上“疾病、障礙”的標簽而羞于啟齒、不愿意就醫的消極心態,到近年來逐漸接受“積極追求更美好的性生活質量”的性福觀念,甚至愿意透過EHS自我檢測“勃起硬度指數”來享有“好還要更好的性福生活”,于是現代男性只要對勃起硬度的狀態不滿意,反而是越來越勇敢的面對且積極尋求治療方式。
每周至少2次有氧運動 勃起硬度是性福的基礎與保障
其實男性的勃起,本身就是一種有氧運動,這是因為陰莖勃起時,供血、供氧會大幅度的增加。因此18到64歲的男性需要有適度的性生活,世界衛生組織建議的有氧運動頻率是每周至少2次以上。
國際男性學雜志(International Journal of Andrology)近年來的一項研究也指出,保持適度性生活的男性,罹患勃起功能障礙的風險相對比較低,平均每周性生活2次者,相對于每周性生活只有1次的男性,患有勃起功能障礙風險減少了接近50%。
李錚教授表示,對于多數ED的患者來說,使用安全有效的口服藥物治療就能解決困擾,和諧的性生活有助于維系夫妻感情,兩性的性生活滿意度更是和“硬度”的品質,息息相關。其實用藥不只是為了讓男性重振雄風,而是為兩性的感情加溫,因此格外需要伴侶的認同與鼓勵。記得一定要透過醫院和藥店等正規渠道取得合法藥物,千萬不要誤信來源不明的假藥,并在專業人士的指示下服用,就有機會一起重拾美好健康的“性福”人生。
看來影響性生活質量的最主要的還是因為勃起硬度不夠。那么男人該怎樣讓自己的陰莖勃起時像個小黃瓜一樣?其實關鍵在于男性朋友在平時要注意預防。例如保持健康衛生的性生活,保持心情愉悅,才能讓自己的陰莖更加健康,勃起的硬度更強。
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