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男性養(yǎng)生:早晚勃起看男人性健康

男性養(yǎng)生:早晚勃起看男人性健康

所有發(fā)育成熟、正常的男性都有陰莖的晨起勃起的體驗(yàn),但少有人知道陰莖的夜間勃起。夜間勃起是指人在熟睡時(shí)陰莖的勃起。陰莖的夜間和晨起勃起是衡量男性性功能的重要指標(biāo)之一。

研究發(fā)現(xiàn),男性在熟睡后有自發(fā)的陰莖勃起。勃起的次數(shù)因年齡、體質(zhì)、性功能狀況的不同而有較大的差別。一般來(lái)說(shuō),年輕男性每晚有7-8次的勃起。隨著年齡的增長(zhǎng),勃起的次數(shù)逐漸減少。健康正常的老年人,勃起的次數(shù)就大約為每晚2-3次。

但如果出現(xiàn)性功能下降、障礙,夜間勃起的次數(shù)就會(huì)減少甚至消失。夜間勃起是診斷病理性陽(yáng)痿的重要客觀指標(biāo)。陽(yáng)痿病人如果仍然有夜間勃起,那他只是功能性陽(yáng)痿;如果沒(méi)有夜間勃起,就可以作出病理性陽(yáng)痿的正確診斷了。

夜間勃起的原因、作用仍然未十分明確。有人認(rèn)為,夜間是睪丸制造、分泌雄激素(睪酮)的旺盛期,勃起是血液中雄激素水平增高的結(jié)果;也有人認(rèn)為,夜間勃起是夜間植物神經(jīng)功能活躍,機(jī)體自身的維護(hù)、修復(fù)功能所起作用的結(jié)果。

那么,如何使用簡(jiǎn)單的方法來(lái)知道有無(wú)夜間勃起呢?我為大家介紹一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法,方法是:使用一寬度如郵票大小的長(zhǎng)紙條,用針刺一排如郵票上的針孔,睡前環(huán)繞固定在陰莖上。如果第二天紙條裂開(kāi)、斷裂,那就是夜間勃起引起的。這在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“郵票試驗(yàn)”。

至于晨起勃起,就是一個(gè)容易觀察得到的性功能狀況的指標(biāo)了。如果你已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有晨起勃起了,小心,你的性功能開(kāi)始下降了。是到了為維持你的性功能做些工作的時(shí)候了。你不關(guān)心它,誰(shuí)能夠關(guān)心它呢?

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