男人睡姿可以影響陰莖生殖健康，想必這是很多男人不曾想到的問題，因為男人的陰莖似乎除了陽痿早泄之外，一般不容易出現(xiàn)什么疾病問題，所以男人一般也不會覺得睡覺姿勢可能和陰莖的健康有關(guān)系，尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道就為大家介紹男人睡姿可以影響陰莖生殖健康的小秘密，夏季來臨，男人更要關(guān)注陰莖健康問題。

現(xiàn)在很多男性由于白天工作太忙，因此將很多娛樂的項目都安排在晚上，很多男性朋友都成了夜貓子，晚上不睡早上不起，睡眠質(zhì)量也很不好，請不要忽視睡眠的問題，因為這可是關(guān)系到男性陰莖健康度的大問題，一說到這里相信有很多男性朋友都十分的擔心，睡眠對陰莖的影響真的有這么大嗎?

睡眠對于陰莖的影響從男性的青春期就開始了，因為青春期是男性陰莖發(fā)育最快也是最關(guān)鍵的一個時期。男子進入青春期發(fā)育后睪丸間質(zhì)細胞開始產(chǎn)生大量的睪丸酮，也就是雄性激素，這種雄性激素可以促進男性出現(xiàn)第二特征，這個時候有人開始長胡子，出現(xiàn)了喉結(jié)，變聲了，每天早上勃起了，陰莖迅速變大變粗了。

科學家通過研究發(fā)現(xiàn)，陰莖勃起時，海綿體內(nèi)氧張力是疲軟時的3—4倍。這種高氧張力有助于陰莖海綿體內(nèi)皮細胞的新陳代謝，促進性功能的正常恢復。因此，男科醫(yī)生喜歡形象地稱之為“給陰莖充電”。睡眠良好的男性若每晚都有數(shù)次“充電”機會，就能確保其性功能處于良好狀態(tài)。當一個人睡眠時間少或睡眠質(zhì)量不高時，利于“充電”的夜間勃起就較少出現(xiàn)或根本不出現(xiàn)。不難想象，這些男性的勃起功能勢必會與日俱下。

但是男性如果經(jīng)常熬夜的話，對于陰莖的健康是很不利的，這也是為什么現(xiàn)在男性生殖健康問題頻發(fā)的關(guān)鍵因素。在現(xiàn)實生活中，不僅是失眠患者，還有很多經(jīng)常熬夜的“夜貓子”，其性生活質(zhì)量也往往不盡如人意。其中的道理是異曲同工的。

通過上文中的介紹，希望廣大男性要勞逸結(jié)合，保證充足和高質(zhì)量的睡眠。這可是高效的陰莖和性功能“保健法”。為了自己的陰莖健康，男人們趕緊行動起來吧。