其實(shí)在我們的心里當(dāng)中，有很多的人們并不知道如何看基本的體檢報(bào)告，才能夠確定我們的身體當(dāng)中沒有什么樣的疾病困擾，這樣的疾病報(bào)告，我們應(yīng)該怎么來看才是最好的，就讓我們一起來了解一下。

決定你健康的9個(gè)體檢指數(shù)：

1、血壓：<120/80mmHg

一般正常血壓值是140/90毫米汞柱，超過就被視為高血壓。當(dāng)然高血壓的測(cè)定不是以一日為主，需要在心情很平靜的情況下連續(xù)測(cè)三天，清晨為宜。研究表明，血壓較低者更健康，因?yàn)楦哐獕阂滓�發(fā)中風(fēng)、心臟病、腎臟損傷、視力及記憶力衰退等。

2、空腹血糖：<6.0mmol/L

空腹至少8小時(shí)測(cè)得的血糖即為空腹血糖，因此一般清晨測(cè)量為宜。連續(xù)兩次超過7.0mmol/L，飯后兩小時(shí)超過11mmol/L即被診斷為糖尿病。糖尿病宜誘發(fā)腎病、糖尿病足等風(fēng)險(xiǎn)。

3、總膽固醇：<5.2mmol/L

總膽固醇是測(cè)量血液中所有的膽固醇和甘油三酯，總膽固醇的理想值應(yīng)該在5.2mmol/L以下，超過6.2mmol/L，患心臟病的幾率就大。

4、低密度脂蛋白(LDL)<2.6mmol/L

低密度脂蛋白又叫“壞膽固醇”，是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、心臟病及中風(fēng)危險(xiǎn)的罪魁禍?zhǔn)住Ｌ貏e是糖尿病和心臟病患者，應(yīng)控制在1.8mmol/L以下。

5、高密度脂蛋白(HDL)>1.3mmol/L

與LDL相對(duì)應(yīng)的就是高密度脂蛋白，又名“好膽固醇”，它有助于去除血管中的LDL，保護(hù)心臟。

6、甘油三酯：<1.7mmol/L

在血液中檢測(cè)出的甘油三酯即血脂肪，是高血脂的預(yù)警信號(hào)，會(huì)增加Ⅱ型糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。其水平在1.7-2.2mmol/L為臨界性升高，應(yīng)引起重視。

7、促甲狀腺激素：<4.0mmol/L

促甲狀腺激素有助于調(diào)節(jié)新陳代謝、體溫和心率，對(duì)皮膚、頭發(fā)、肌肉乃至情緒和大腦功能都有影響，當(dāng)促甲狀腺激素超過4.5mmol/L時(shí)，表明甲狀腺無法產(chǎn)生足夠的甲狀腺素，無法幫助身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

在平時(shí)的時(shí)候，我們要想擁有一個(gè)非常好的體檢的效果的話，我們一定要學(xué)會(huì)開這個(gè)體檢報(bào)告，才能夠保護(hù)我們的生命，更加的健康的，所以及時(shí)的按照正確的方法來做，讓我們的生活有一個(gè)完美的發(fā)展，否則的話也會(huì)危及我們的身體，影響著我們的健康的成長(zhǎng)。