一天9個不同時刻 自測健康程度
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8、淋浴后
頭發容易脫落：頭發養分不足或是荷爾蒙分泌異常;
黑痣變大：有時會轉成皮膚癌，新長出的痣也要注意;
皮膚上出現紅斑：若不是因為摩擦所致，可能是肝病的前兆。
9、睡眠時
打鼾：若十分嚴重有可能是鼻子出問題;
噩夢不斷：每晚都被噩夢纏住，大概是心臟功能不佳;
頭部墊高才能睡著：心臟弱者不用高枕頭睡不著覺;
腳抽筋：若經常因腳抽筋而驚醒，可能是動脈硬化。
以上自測僅供大家作為參考，如果這幾條都不屬于你，那么恭喜你，你的健康身體可能很健康;如果你占有幾條或者全占，不妨給自己提個醒，多多留意健康狀況，必要時去醫院做一下檢查，對自己、對家人都是很大的幫助。
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