相較女性，男性會比較怕熱。在炎熱的夏季，男性尤為要注意防暑降溫，受夏季的高溫天氣影響，男性極易患一些男性疾病，如：尿路感染、尿路結石、前列腺炎、會陰部濕疹、包皮炎等病癥。那么，該如何預防了這些病癥的發生呢?

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尿路感染：“性致”高尿路吃不消

男性尿路感染分為兩大類，即尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等尿路刺激癥狀和排尿延遲、夜尿、尿流緩慢和滴流等阻塞性癥狀。夏季尿路感染高發的原因，一是受夏天生活習慣影響。二是個人衛生意識因素的如廁小動作比女性更易污染尿路。三是夏季人的“性致”較高，但頻繁的性生活會使得男性過于勞累，抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基礎。

醫生支招

多飲水少憋尿。多飲水，別憋尿，適當增加小便次數。不要久坐在通風性差的地方，如厚沙發、摩托車坐墊等。對于尿路感染老病號，如果每次發作都出現在性生活之后，要注意性交前后外陰部的清潔衛生，行房后及時解小便。此外，要少去管理不善的小區露天泳池游泳。

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會陰部濕疹：皮膚紅癢難耐

會陰部濕疹是夏季男性常見皮膚病，在整個會陰部都可發作。其中最給人生活“添堵”的，是俗稱“繡球風”的陰囊濕疹。患者表現為陰囊部表皮發紅，奇癢難耐，小丘疹密集分布。陰囊皮膚皺褶厚而松，具有熱脹冷縮以保護睪丸的特性，但也很敏感。夏天出汗多，雨水多。男性若不及時擦汗、換干燥衣服，皮膚受汗液、雨水浸漬，或者習慣穿著較緊的或化纖的內褲，走路時經常發生雙腿摩擦，就會誘發濕疹。

醫生支招

皮膚保持干燥。預防濕疹，洗澡時注意徹底清洗陰囊皮膚褶皺，擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患處稍撒一點嬰兒痱子粉來吸汗。每天及時更換干燥內褲。飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，適當補充維生素B2和B6,少吃海鮮、辛辣等刺激性食物，要戒酒。發病后應及時到皮膚科接受對癥治療。陰部刺癢難忍的話，可在水里加少許香皂泡沫清洗。

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尿路結石：午夜劇烈疼

夏天也是尿路結石的高發期，就診人數可占一年就診量的65%，且男性患者人數比女性多一倍。這與男性從事戶外工作的比例高有關。尤其是在夏天，長時間暴露在戶外高溫下工作，加上飲水少，出汗多，尿液濃縮解析出晶體，即形成結石。尿路結石患者午夜時要特別小心。“因為白天活動多，神經興奮，到了晚上，交感神經放松，使得輸尿管擴張松弛，結石也就容易松動下滑。”

醫生支招

喝水忌“牛飲”。男性的飲水習慣多為等到口渴難耐時猛灌一口，應改掉“牛飲”，定時均衡補水。水質過硬是結石病的誘發因素，有結石病史、尿酸水平高的人夏天要少喝礦泉水或者礦物質水，更適合喝純凈水。減少暴露在高溫環境的時間，工作避開午后高溫時間段。特別要注意出汗后及時補充水分。飲食習慣上，長期肉食是結石的誘發因素。

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包皮龜頭炎：私處“發燒”

該病最常“光顧”包皮過長、包莖男性。表現為私處紅腫、灼熱、發癢，上面可見紅斑，表面光滑，并有小皰疹，和衣物摩擦后糜爛、流出膿性分泌物，易形成潰瘍，疼痛難忍。包皮龜頭炎以真菌性感染與細菌性感染最為常見，前者往往是被患有陰道炎的女伴感染。細菌性感染者是因個人衛生習慣不好，大便后未及時清洗會陰部，細菌擴散至私處。

醫生支招

勤換棉布內褲。勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，最好選用棉布內褲，保持干燥舒爽。包皮過長、包莖者，清洗私處時務必將包皮向上翻轉至冠狀溝處，將包皮垢一并清除，平時保持包皮腔內清潔和干燥。