做愛可提高抵抗流行性感冒的能力，夫婦及同居男女有規(guī)律的，性行為應(yīng)視為生活上必須做的事。但要留意，過少及過多的性交次數(shù)都得不到理想效果。

所以只有維持標(biāo)準(zhǔn)做愛次數(shù)的男女，體內(nèi)對抗細(xì)菌、病毒物質(zhì)數(shù)量才會增多，增強(qiáng)抵抗患上感冒的能力。當(dāng)然，如果男女雙方都是在開心愉快，全無顧慮的心情下做愛，所得的效果更明顯。

中年人宜在20天內(nèi)歡愛7次，那30歲以下的人呢?他們因為年輕，20至25歲的，有能力10天內(nèi)做8次;25歲至30歲的，10天內(nèi)做5次就好了。40至50歲的適宜5天才做一次，51至60歲的是10天做一次，61至70歲則適宜20天才做一次。歲數(shù)再大點(diǎn)的，就要看各人的能力了。

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