彩色B超：這是檢查乳腺疾病的首選方法，能發現乳腺增生、乳腺囊腫(膿腫)、乳腺纖維瘤等病變。正常婦女35歲以下應每年做一次乳腺B超檢查。
鉬靶X線：國際公認乳腺鉬靶X線攝像是最有效的乳腺普查手段，發現診斷準確性高，可以觀察到臨床觸摸不到腫塊的早期乳腺腫瘤，診斷率達到85%。建議35歲以上婦女每年除須行一次B超檢查外，還應每1~2年進行一次乳腺鉬靶X線檢查。
穿刺活檢：最終的確診仍然要依靠病理學診斷，是獲得術前病理診斷最常用的手段，通常在B超引導下行乳腺腫塊穿刺活檢。
呵護：建立三道有效防線
專家建議，聰明女性珍愛自己要從呵護乳房開始，平時建立行之有效的三道防線：
第一道防線：建立良好的生活方式，保持樂觀情緒，避免使用性激素類化妝品、藥品;
第二道防線：每月自查，可在洗澡時面對鏡子循序輕摸乳房各個位置，注意有無腫塊;
第三道防線：定期進行乳腺普查(彩超和鉬靶)，尤其是如果第二道防線發現異常，必須及時去醫院就診。
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提醒：乳腺增生或是因為胸罩勒得過緊