中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的方法有哪些？月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)成為了一種常見(jiàn)的婦科疾病。一般是指月經(jīng)的周期、經(jīng)色、經(jīng)量、經(jīng)質(zhì)的改變，包括月經(jīng)提前、錯(cuò)后或不定期，月經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少或閉經(jīng)等。那么有什么方法可以治療月經(jīng)不調(diào)呢?下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編給大家介紹中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)的方法，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

1、預(yù)備式

平臥床上，雙目微閉，呼吸調(diào)勻，左手掌重疊于右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。

2、團(tuán)摩下腹

左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當(dāng)用力按順時(shí)針、逆時(shí)針作環(huán)形摩動(dòng)1～3分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。

功效：益氣壯陽(yáng)，交通心腎。

3、團(tuán)摩臍周

左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力按順時(shí)針繞臍團(tuán)摩腹部1～3分鐘，至腹部發(fā)熱為佳。

功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。

4、揉按關(guān)元穴

右手半握拳，拇指伸直，將拇指腹放在關(guān)元穴，適當(dāng)用力揉按0。5～1分鐘。

功效：滋養(yǎng)肝腎，調(diào)經(jīng)止痛。

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