月經正常健康的外在表現有哪些判斷標準呢?一般情況下，大多數人的月經周期約28天，一次月經天數為4～7天，經血量平均約35毫升。專家解釋如果經血量多于80毫升，稱為經血過多；如果經血量少于20毫升稱為經血過少。下面，尋醫問藥小編來介紹正常月經表現的五大判斷標準。
1、月經期：
陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。
2、月經周期：
從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。
3、月經血特點：
月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。
4、月經血量：
正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。
5、月經期表現：
多數女性在月經期無明顯癥狀，少數會有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。
月經周期長短因人而異，從20～40天均屬正常范圍，而且每個女性月經日期均有其自身規律性。正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。女子出現的周期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從上面幾個方面進行判斷。
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衡量月經正常的五大標準 你知幾個