完美和諧的性生活對夫妻的感情，夫妻朋友的身心健康都有很好的促進作用，那么我們如何才能擁有完美的性愛呢?專家介紹，完美的性愛包含了很多元素，缺乏任何一個都會導致性愛質量的下降，下面就為大家介紹完美性愛的五大必要因素。

1.視覺

一 位丈夫曾訴說從來都看不到妻子的外陰。他們的性生活都是“在黑燈瞎火時進行的”。新婚之時，當他拉開電燈想看看性生活時妻子這個“黑箱”部位時，妻子馬上 將電燈熄滅，并不再愿意性交，連罵“流氓!無恥!”于是，從那時起，他從沒想過要將電燈拉亮。這就剝奪了視覺參加性生活的權利。

其實，即使 在古代，人們的性生活也早已讓視覺參加。人們在形容性生活的環境時，離不了那句老話“夜深人靜，燈明帳掩”。如果都在黑暗中進行，就完全剝奪了視覺參加性 生活的權利，顯然減少了樂趣。因為這時視覺不僅了解靜止的性器官和動情區，還了解了性生活對方和雙方體位和運動的全過程，另外，視覺與視覺之間的交流，對 深入和發展日后的性生活，起著推波助瀾的作用。

2.聽覺

性欲的激起不僅需要視覺參與，也 需要聽覺的參與。不少介紹性生活的小冊子都強調情活在性生活時的功效。其實，夫婦間的性生活，不僅要有情話，還應有性話參與。性話(有關性生活時雙方各種 感受，各種要求的語言)，對新婚夫婦來講，尚不習慣，因為畢竟是剛從一個未婚角色變成一個已婚角色。情話甚至性話的應用，都應有一個循序漸近的過程。

不僅夫婦間的情話與性話會充實豐富性生活，甚至連對方急促的喘息聲、呻吟聲，以及性器官摩擦時的細微聲響，也會起到動情的功效。

3.味覺

接吻也好，吻舔身體其它部位也好，都在充分發揮味覺的敏銳感受。這種味覺的感受是妙不可言的。在味覺中，要充分發揮舌頭，尤其是舌尖的感受性。

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