防御第4重門：子宮內膜剝脫
有些病原體很堅強，它們會越過前面重重險阻，來到子宮腔，準備惡搞一番。但子宮技高一籌，每月隨著性激素的周期性變化，子宮表層內膜會發生一次普遍剝脫，即月經可把附著在上面的病原體打包帶走，隨著子宮內膜和經血一并排出，身體搞了一次細菌“大掃除”。
門戶需要：月經規律、經期不受侵擾
生活方式加減分：
1.調理月經+2分
月經有序是體內激素正常的體現，可以保證私密防御暢通，所以別輕視月經不調，把它管理好按月赴約，每月就可以有一次大掃除。
2.經期身體溫暖+1分
身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉減輕器官痙攣，促進經血排出，防止病菌存留。經期要注意腰部保暖，多喝些熱檸檬汁，也可以在腹部放置熱敷墊或暖水袋。
3.多吃香蕉+1分
適量的B族維生素，尤其是維生素B6能穩定情緒，增強身體器官功能，減輕痛經，幫助經血順利排出。香蕉中含維生素B6的量比較多，經期不妨多吃一些。
4.做愛-2分
尤其在經期的最后一兩天。經期女性抵抗力較弱，宮頸口仍處于微張狀態，子宮內膜剝脫造成的創面還沒有完全修復，愛運動會使外排的病菌返回，減弱防御功能。
5.痛經-1分
痛經是各種原因導致子宮局部血液供應不足引起的，會降低清除病菌能力，所以痛時不要忍受，盡早治療為上，簡單方法可以喝一種活血茶，由紅花5克、檀香5克、綠茶1克、紅糖5克組成。在經前3~4天開始服用，連服3~5天，能活血、化淤、止痛。
愛心叮嚀
女人的身體是一朵嬌嫩的花，盡管有這4重防御門，但不良的生活方式或習慣依然會使女人患各種各樣的婦科炎癥，如陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等，一旦患上這些炎癥，這4重防御門就會失去原有的保護作用，到那時，女人就會如一朵雨淋的花，失去健康靚麗的風采。
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