你知道哪些隱秘因素會(huì)增加你的體重嗎？有很多的女性沒有攝入過多的食物，體重依然上漲，這讓我們意識(shí)到不是只保證均衡飲食和適當(dāng)鍛煉就可以打造好身材的，在生活中，很多的其他因素也會(huì)對(duì)我們的體重產(chǎn)生重要的影響，讓我們來了解一下這些因素吧！

“隱秘”因素一：家人和朋友

哈佛大學(xué)的專家指出，我們平時(shí)的飲食及活動(dòng)范圍主要受周圍圈子的影響，因此不可避免的家庭環(huán)境，朋友圈子成為影響我們體重的變化的因素之一。如果配偶體形肥胖，那我們?cè)龇实膸茁示蜁?huì)提高35%，而兄弟姐妹肥胖的話，增重的幾率會(huì)提高40%，令人想不到的是，好朋友體重過重的話，我們?cè)鲋貛茁示蜁?huì)達(dá)到57%。

所以，下次再發(fā)現(xiàn)腰圍變粗的時(shí)候，可以把責(zé)任推到父母或者閨蜜身上。

ABC News醫(yī)療頻道主任稱，人們的日常行為會(huì)潛移默化地受到周圍的人及所處的環(huán)境的影響，而通常情況下，我們根本不會(huì)想到要做任何改變。比如說，每星期你辦公室里都要舉辦兩次慶生排毒，而這似乎已經(jīng)成為你生活的一部分，所以即使你想拼命減肥，也無法抵抗這種無意識(shí)活動(dòng)對(duì)你減肥成果的顛覆。

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