女人的身體時常會出現各種各樣的疼痛，比如乳房疼痛、腹部脹痛、頭痛等等。這些疼痛不僅嚴重困擾了女人的生活和工作，對其心理也造成了一定程度的傷害。小編提醒，面對這些不時發生的身體疼痛，女性朋友們應該對癥采取措施。下面，小編就給大家具體介紹一下對付這些疼痛的方法，趕緊來看看吧！
1.疼痛部位 乳房
癥狀：隱隱作痛的不舒服感覺總是存在于整個乳房內，說不出具體的位置。這種狀態或許是周期性的，每個月定時出現，尤其在經期到來前，也有是無規律的。
破譯：乳房疼痛是非常普遍的癥狀，大概每10個女性中就有7人會受到這種困擾。大多數40到50歲的女性都會出現非周期性的疼痛，并且疼痛大多只出現在乳房一側。
真正的乳腺癌則很少通過疼痛表現，而多是通過觸摸乳房發現有塊狀物并通過醫生而確診的。
應對：對于周期性的乳房疼痛，尤其是月經前的乳房疼痛，可以適當服用止痛藥緩解，醫學研究也發現補充一些鎂也能有效緩解這種疼痛癥狀。如果不是周期性的乳房疼痛，或者疼痛癥狀不明顯，但觸摸乳房有腫塊出現，就應當到醫院做檢查，讓醫生來定奪。
2.疼痛部位 背部
癥狀：后背下部感覺疼痛、僵硬和肌肉痙攣，并且會擴展到臀部和大腿周圍。疼痛感不會隨運動量的增減而變強變弱。
破譯：如果沒有背部負荷過大，背部疼痛大多與站立、彎腰時間過久有關，尤其在女性月經期間，過多的站立彎腰和體態不正、缺少休息都可能出現背下部疼痛，這種疼痛癥狀在女性中很普遍，幾乎每5個人中有4個女性都會或多或少地遇到這樣的問題。
應對：如果是月經期間，應該多躺多坐，盡量減少站立和彎腰的時間，也不要吃冷食用冷水，依照中醫的理論，經期身體過多接觸冷水，也會引起后背下部疼痛。如果不是屬于經期疼痛，則不要過多躺臥，這樣雖然能夠暫時緩減疼痛，但往往會因此延誤治療;可以服用一些止痛藥，同時選擇物理療法、按摩療法和整骨療法。
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