入秋后，天氣變涼，許多女性朋友都出現(xiàn)的宮寒的癥狀。專(zhuān)家提醒，宮寒的女性生理周期會(huì)發(fā)生變化，月經(jīng)會(huì)延后，少則推遲十多天，多則兩三個(gè)月，這樣都會(huì)影響到排卵，從而影響女性懷孕。那么，宮寒的癥狀有哪些呢？下面，小編就教大家自測(cè)是否患有宮寒，趕緊來(lái)瞧瞧吧！

測(cè)一測(cè)：看看你被“宮寒”偷襲了沒(méi)?

(1)你經(jīng)常氣色很差精力不濟(jì)?痛經(jīng)，小腹部有冰冷的感覺(jué)?

(2)白帶多且清稀，聞起來(lái)有股腥味?

(3)經(jīng)期不是提前就是錯(cuò)后，而且量少、顏色偏暗?

(4)照鏡子，發(fā)現(xiàn)自己的舌苔白且水滑?怕冷，經(jīng)常腰膝酸冷、手腳冰涼?

(5)面色黯黑或蒼白無(wú)華?性趣不高，備孕好久沒(méi)動(dòng)靜?

你是否有以上癥狀中的大多數(shù)?如果是，那么你很可能屬于“宮寒女”。

注意：宮寒會(huì)影響懷孕!

很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個(gè)月，這樣都會(huì)影響到排卵。沒(méi)有排卵，當(dāng)然會(huì)影響懷孕甚至導(dǎo)致不孕。

從另一個(gè)角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長(zhǎng)，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。

那么宮寒的女人該如何調(diào)養(yǎng)呢?來(lái)學(xué)學(xué)下面的6大招。

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