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你衰老了嗎?從六部位自測衰老程度

三、頭發:燙染過頻風險高

有研究指出:女性如果一年染發次數超過12次,那她患淋巴瘤的概率會比從不染發的女性高26%。美國耶魯大學對1300名女性進行的調查發現,用黑色染發劑超過25年的女性,患病的風險比其他人高一倍。據悉,染發導致的接觸性皮炎在染發人群中占10%左右。

小貼士:每年燙染不超過兩次。由于純天然染發劑幾乎不存在,因此,專家建議,每年燙染發不要超過兩次。染發前一定要做皮膚測試;別用放置半年以上的染發劑;如果想追求時尚,最好選擇局部挑染;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜燙染發。

四、韌帶:天生脆弱容易受傷

與男人相比,女人更容易拉傷膝、踝等關節的韌帶,這是因為女性髖部寬大,使得韌帶承受作用力過大,因此女性的韌帶天生就比男人脆弱得多。其次,女性的運動反應一般比男性慢,出現危險時,不能及時緩解,也就更容易受傷。一旦韌帶拉傷,得要好幾個月才能治愈。

小貼士:月經前后注意保護。中醫專家指出,韌帶在月經期間及月經結束后一周最為脆弱,不好好保護易致女性衰老。中醫專家建議,經期時女性應少做踢毽子等要求反應快、準確性高的運動,以及跳舞、打球等需左右挪移的運動,還要盡量避免提重物;每天起床后做一下全身伸展運動,可以讓肌肉醒來,還能柔軟肌腱、韌帶和關節。

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