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解讀女人嘴唇反應出來的健康狀況

女人的嘴唇也是身體的一大性感部位,好看的唇形會給女人的魅力加分。而且,唇色還能直接反應一個人的健康狀況,健康的唇色應該呈淡紅色。如果發現自己的唇色發黑或是過于鮮紅,就應該考慮疾病的因素。下面,小編就給大家介紹一下如果通過女人的嘴唇看健康,趕緊來了解一下吧!

唇色黯紅——是不是便秘了?

造成便秘的原因很多,大體上是因為氣血不能正常運行于機體而導致氣血不暢所致。有便秘情況的患者,唇色也因氣血不暢無法滋養而色暗。

健康調理:晚餐吃素

如果是這種原因造成的便秘,讓氣血運行是關鍵。進行運動是最自然的療法,并且配合選擇素食作為調養的方案,至少做到晚餐盡量不吃肉,避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負擔,讓清晨順利排泄。

唇色發白——有可能是貧血?

一般來說,貧血的人由于血液內紅細胞與血紅蛋白含量低于正常值,不僅唇色白,而且眼瞼發白,面色蒼白,指甲發白,并且都白得沒有光澤。

健康調理:告別偏食

發生貧血的情況中,有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成營養不良的一種原因,如果日常飲食不規律,忙的時候吃方便面,不忙的時候在外面胡吃海塞,那樣的話,不是營養過于簡單,就是由于食物烹調過于精致破壞了營養。

建議可以生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。

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