3、悉心呵護(hù)陰部
陰部是大小便、月經(jīng)、白帶排出的部位，很容易被各種病菌污染。加之這個部位溫暖潮濕，很適宜細(xì)菌或病毒生長繁殖，一定要經(jīng)常清洗。但并不是洗得越勤越好，過度清洗只會使陰部皮膚表面上的保護(hù)膜被破壞，使陰部變得干燥不適，甚至引起瘙癢。
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正常情況下每天清洗1次即可，采用淋浴用溫水清洗。清洗前洗凈手，然后由前向后地先洗外陰，再洗大小陰唇，最后洗肛門周圍及肛門。
最好采用“熟水”清洗，這樣更安全衛(wèi)生，未煮沸過的生水中往往含有許多致病菌，會粘附于外陰和大小陰唇，甚至進(jìn)入陰道引起感染。
清洗時先把沸水倒入裝有毛巾的浴盆內(nèi)，待冷卻后再進(jìn)行清洗。這樣，既可殺滅浴盆里的病菌，又可殺滅隱匿在毛巾中的病菌。
不要使用高錳酸鉀、潔爾陰等消毒液清洗陰部，以免陰道自然生態(tài)環(huán)境被破壞，引起霉菌性或滴蟲性陰道炎。
月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴逑磿幉績纱巍Ｗ⒁庖殃幉颗c腳部分開清洗，以免腳上的病菌感染陰部，引起霉菌性陰道炎。
4、注意觀察白帶變化
育齡女性在不同的身體情況下，白帶會發(fā)生各種變化。正常白帶為白色稀糊狀，無色無味，分泌量受體內(nèi)卵巢所分泌的雌激素影響。月經(jīng)剛剛過時體內(nèi)雌激素水平較低，白帶量較少并顯得稠濁;到了月經(jīng)周期的中期，體內(nèi)雌激素水平增高，子宮頸黏液分泌旺盛，白帶增多并像清水鼻涕一樣清澈透明，黏性很強(qiáng)，陰部變得濕潤。
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有些女性的白帶特別多，甚至流出把內(nèi)褲弄濕。雖然不一定是異常現(xiàn)象，但可能是有些體虛，可以去看中醫(yī)，采用健脾、化濕、利水的中藥進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理。
宮頸糜爛時白帶增多，呈乳白黏液狀，或呈淡黃色、膿性，有時因出血而呈現(xiàn)粉紅色。由于子宮頸糜爛與早期宮頸癌很難鑒別，白帶增多時一定及早去醫(yī)院做宮頸涂片檢查，排除早期宮頸癌。
如果白帶多而稀薄或呈稀糊狀，呈現(xiàn)出灰白色并有泡沫，產(chǎn)生特殊的腥臭味，月經(jīng)期及性交后氣味更重，可能是患了細(xì)菌性陰道病，需請醫(yī)生進(jìn)行診治。
如果白帶呈現(xiàn)似膿樣，色黃或黃綠色并有腥臭味，可能是滴蟲性陰道炎;如果白帶像豆腐渣樣或凝乳狀小碎塊，同時伴外陰劇烈瘙癢，可能是霉菌性陰道炎。應(yīng)趕快去醫(yī)院取白帶做涂片，查找滴蟲或念珠菌，以采取針對性治療。
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