安胎是很多孕媽媽都關心的問題，誰都想讓自己的寶寶在腹中能健康成長，排除病理性引起流產的因素外，我們可以從下面三方面進行安胎：

生活方面：安胎首宜靜養

古有明訓說懷孕時不可亂搬動床鋪，或釘墻壁、剪東西，肩膀更要慎防被人拍打，以免動了胎氣或造成畸胎。雖然有些夸張，但至少說明當出現先兆流產征象的時候，最好的方法是臥床休息。

陰道出血期間需絕對臥床休息，經過保胎治療，出血停止以后可進行適當的活動。

放松心情是最好的安胎方法，避免過度的緊張和焦慮。

需要提醒的是，陰道出血期間應該絕對禁止性生活，一方面，出血時過性生活容易引起感染;此外，性交和刺激子宮收縮引起盆腔充血易導致流產進一步發展。懷孕頭三個月，胎盤尚未形成，母體內孕激素含量較少，而到妊娠中期，胎盤已經形成，大量的孕激素可以抑制子宮肌肉收縮。因此，在陰道出血消失、病情穩定的情況下可以適當過性生活，但是一定要注意節制。

藥物方面：安胎藥物面面觀

黃體酮具有保證胚胎發育、維持妊娠、抑制子宮平滑肌收縮、降低子宮緊張度的作用，因此，在懷孕早期，孕激素分泌不足的孕婦可以使用黃體酮保胎，也可肌肉注射絨毛膜促性腺激素治療(該激素具有刺激黃體功能的作用)。但盲目保胎是不足取的。少數濫用保胎藥物黃體酮，可能造成女胎男性化，男胎可能出現生殖器官畸形。大多數情況非但不能保住胎兒，反而增加醫生施行手術的難度，增加流產婦女盆腔感染及子宮出血量。因此，應聽從醫生的指導，全面衡量保胎與否，以便及時得到正確處理。

進食維生素E、維生素C及適量的吸氧有助于維持胚胎的發育。

準媽媽們由于活動減少，腸蠕動減低，易出現大便秘結的情況，在醫生指導下使用通便藥物，可以避免由于過度用力排便而引起的宮縮。

中藥安胎。中醫認為，孕期服用中藥必須對癥，即使服用一般補養的藥物，也應當平和適中，與孕婦的體質相符。不應濫用中藥補品，尤其是那些大辛大熱的補藥，不僅對胎兒和孕婦無益，反而會加重妊娠嘔吐、血壓增高等癥狀。

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