9.蹲或跪著做家事

懷 孕了，家務(wù)需要重新分配!有些孕婦仍習(xí)慣蹲或跪著擦地板或洗衣服，如果突然站起來時(例如聽到電話鈴響)，要注意可能會發(fā)生頭暈、眼前發(fā)黑的情況，可能因 此而摔倒。另外，到了懷孕后期，肚子變得很大，如果還是蹲或跪著做事，很容易壓迫到肚子，而且想要站起來時，通常會難以施力，需要旁人幫忙拉一把。

溫馨提醒

媽 媽可以改用一些比較好操作的工具站著擦地板，或是準(zhǔn)備一張小椅子，方便自己坐著洗衣服，要站起來時最好旁邊有扶手可以方便抓握。另外，如果突然站起來，會 讓腦部瞬間血流量供應(yīng)不足，發(fā)生姿勢性低血壓，出現(xiàn)暈眩、眼前一片黑的情況，此時，要趕緊抓住身旁的人或是坐下來休息，通常一會之后就會恢復(fù)正常，李信和 醫(yī)師提醒要記得下次改變姿勢時，不要太突然、動作太快以免發(fā)生危險。

對于初次懷孕的準(zhǔn)媽媽，你們一定要記住以上這9個危險動作哦，在孕期千萬不能做。

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