女人產(chǎn)后第一次月經(jīng)需做好哪些準(zhǔn)備？專(zhuān)家提醒，產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)的狀況有很多，大致可分為量多和量少兩種情況。為什么會(huì)出現(xiàn)這兩種情況呢?很多女性都不知道，那么尋醫(yī)問(wèn)藥小編和大家一起來(lái)看看婦科專(zhuān)家的權(quán)威介紹吧!當(dāng)然，我們也需要做好充足的準(zhǔn)備迎接第一次月經(jīng)哦!具體需做哪些準(zhǔn)備呢?

一、量多

大多數(shù)新媽媽的產(chǎn)后第一次月經(jīng)量會(huì)比平時(shí)的稍多，出血時(shí)間稍長(zhǎng)，原因可能有：

1、產(chǎn)后持續(xù)無(wú)排卵造成卵巢雌激素分泌過(guò)多，刺激子宮內(nèi)膜使其增生，因此脫落時(shí)出血量會(huì)增多。如果以后的月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常了，一般是不必進(jìn)行治療的。

2、精神因素導(dǎo)致，新媽媽過(guò)度的勞累、緊張等可以引起月經(jīng)量多。

3、婦科的器質(zhì)性病變引起，例如子宮肌瘤、子宮息肉等。

若是產(chǎn)后第一次月經(jīng)出血量持續(xù)增多，出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)(超過(guò)7天或者產(chǎn)前正常時(shí)間)，就應(yīng)該到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查與治療。

二、量少

有的新媽媽產(chǎn)后第一次月經(jīng)量很少，甚至來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)就完了。造成產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因也有很多，主要有：

1、新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血，例如產(chǎn)后大出血。

2、子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對(duì)卵巢激素的刺激反應(yīng)減少，或者子宮內(nèi)膜部分粘連。

3、產(chǎn)婦心理因素的影響。如果受到強(qiáng)烈刺激和打擊，新媽媽還可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。

4、哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成月經(jīng)量少。

此外，如果產(chǎn)婦患有一些疾病，例如貧血、肝病、糖尿病等，以及缺少維生素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因也可以導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)量少。

迎接產(chǎn)后第一次月經(jīng) 應(yīng)做好這些準(zhǔn)備:

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。

2、準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾。產(chǎn)后第一次月經(jīng)量可能會(huì)比平時(shí)大，因此在家里應(yīng)準(zhǔn)備好特長(zhǎng)夜用的衛(wèi)生巾。外出時(shí)也應(yīng)在包包里準(zhǔn)備兩個(gè)衛(wèi)生巾，以防萬(wàn)一。

3、注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，預(yù)防感染。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。

4、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。

血熱的媽媽飲食要點(diǎn)：經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。

氣血虛的媽媽飲食要點(diǎn)：平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

女人產(chǎn)后第一次月經(jīng)需做好哪些準(zhǔn)備？通過(guò)上述介紹，女性朋友們都知道了嗎？最后，小編希望大家都能健健康康的度過(guò)一生。

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