7、生完孩子之后不要停止蜷縮

大多數媽媽在孩子出生后的頭幾天里會蜷縮著身體，肌肉蜷縮能夠幫助身體能阻止過多失血。如果你在醫院生孩子，特別是剖腹產，在之后的幾天修復時間里最好蜷縮著睡。

8、不需要吃兩份東西

人們總有一個誤區，那就是孕婦吃的越多，嬰兒就越健康，實際上這是錯誤的。事實是，大部分孕婦每天只需要額外增加300卡路里的熱量，大約相當于一份酸奶和半甜面圈。當然，如果你碰巧在自助餐和有一段艱難的時間抗拒甜點，那就破例吃一點。沒有人會讓一個懷孕的婦女有一段艱難的時光，如果她還沒有變得很胖的話。當然，如果你不想在生孩子后成為胖美人，最后還是控制一下自己的食量，這樣對于胎兒也很有好處。

9、腳會變大

懷孕期間，你的腳會變大，這對于愛美的女性來說絕不是好消息。至于腳變大的原因，因為你的體重大幅增加，為了保持身體平衡從而更好的保護嬰兒，所以腳就自然而然的變大了。當然，這對于你的鞋子是不幸的，而且以后也許你也只能穿寬松的鞋子。小巧的雙腳變成扁平形狀，你的腳變大可能是臨時的，但是如果體重增加過多，腳變得得太大，那很可能你以后永遠都不會擁有纖細的美足了。

10、準爸爸也可能出現懷孕癥狀

這大概是人類懷孕期間最奇異的現象，因為準媽媽在孕育嬰兒時，令人驚訝是，準爸爸體重也會開始增加、晨吐甚至會覺得腹部抽筋，就像是女性懷孕時所經歷的那樣。這種情況被稱為交感懷孕，或Couvade(孵卵)綜合癥，他們來自法語單詞couvee意思為“孵化”。

上面介紹的孕期怪現象是不是讓大家都感到不可思議呢?其實，孕期是個很漫長，也很有趣的過程。不管是男是女，都應該多了解一些孕期常識，為以后生寶寶做準備。

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