女性缺鐵的信號有哪些？鐵是我們*必不可少的一種元素，它是產生我們*所需的血紅蛋白的重要元素，一旦我們身體中缺鐵就會導致貧血。下面我們為大家盤點一下缺鐵后我們身體出現的集中征兆吧。

1、容易疲倦

易乏是最常見的缺鐵表現，同樣也是最不容易發現的。女性通常習慣了在快節奏的生活中疲倦的感覺，并視為生活的一部分。然而，鐵的缺少會阻礙氧氣的供給，讓身體得不到足夠的能量補充。如果你疲倦的時候伴隨著虛弱、急躁或者精力不集中，那么就要想辦法解決缺鐵的問題了。

2、月經過多

導致女性缺鐵的最大威脅就是月經過多。在經期大量的流失血液并得不到有效的補充會讓鐵的成分大量缺失，如果你每隔兩個小時就需要更換衛生棉條的話，趕快去看婦科醫生吧。

3、臉色蒼白

血紅蛋白讓你的皮膚看起來紅潤。關注你的嘴唇、牙齦和下眼瞼，如果顏色明顯不正常的話，可能缺鐵的情況已經發生了。

4、呼吸短促

血液中帶氧含量很低的話，會產生缺氧的感覺。如果你發現在通常運動量，如爬樓梯和適量健身運動之后發生呼吸短促的現象，那么極有可能就是缺鐵了。

5、心跳加重

心臟超負荷工作會引起心律不齊、心臟雜音、腫大甚至心臟衰竭，同時會有缺鐵性貧血癥狀發生。所以當心臟問題發生的時候，時刻關注身體中的鐵含量是不讓病情惡化的手段之一。

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