5、增加“好膽固醇”。英國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師蓋納·布塞爾博士表示，富含多酚類化學(xué)物的黑巧克力，有助于提高“好膽固醇”(高密度脂蛋白)水平。

6、提高腦力。牛津大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，吃過(guò)巧克力的參試者，其大腦認(rèn)知測(cè)試成績(jī)比對(duì)照組參試者更突出。

7、恢復(fù)血管活力。《美國(guó)實(shí)驗(yàn)生物學(xué)聯(lián)合會(huì)會(huì)刊》刊登研究發(fā)現(xiàn)，每天吃70克黑巧克力可以增強(qiáng)血管彈性，進(jìn)而降低血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)。

8、改善情緒。英國(guó)飲食協(xié)會(huì)發(fā)言人營(yíng)養(yǎng)學(xué)家瓊妮·桑甘尼解釋，吃巧克力有助于大腦釋放新快激素血清素和內(nèi)啡肽，進(jìn)而讓人心情愉快。

以上就是女性吃巧克力對(duì)身體的好處，但是巧克力熱量高，減肥的女性還是盡量少吃一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)某孕┣煽肆��?duì)身體還是有很多好處的呢!

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