生活中如何預(yù)防小兒哮喘呢?這個(gè)問題在生活中是很多的家長(zhǎng)朋友們都想要了解的，因?yàn)楹芏嗟暮⒆釉谏�活中都�?huì)出現(xiàn)小兒哮喘這種疾病，因此家長(zhǎng)朋友們對(duì)于小兒哮喘這種疾病的預(yù)防工作都是比較關(guān)注的，那么生活中如何預(yù)防小兒哮喘呢?

1、注意預(yù)防感冒

許多哮喘在感冒時(shí)誘發(fā)。在感冒發(fā)熱時(shí)哮喘病兒盡量避免服用阿司匹林，以免哮喘發(fā)作。

2、注意鍛煉身體

游泳對(duì)大多數(shù)哮喘患兒都有好處，有條件者應(yīng)積極參加。

3、準(zhǔn)備適合寶寶的飲食

日常飲食，要給寶寶選用性平、性溫的食物。比如谷類應(yīng)當(dāng)以大米、玉米、糯米、燕麥為主，小米、蕎麥、綠豆、薏仁這些性涼的食物盡可能少吃。肉類應(yīng)多食用牛肉、豬肉、雞肉、鱔魚這些性溫、性平的，而螃蟹、蚌肉、螺螄、蝸牛、鴨肉這些性寒、性涼的就要盡量避免給寶寶食用。

4、讓寶寶保持良好的情緒

預(yù)防小兒哮喘要怎么做?研究發(fā)現(xiàn)，哮喘的發(fā)病常與神經(jīng)系統(tǒng)的興奮有關(guān)，因此爸媽應(yīng)特別注意調(diào)節(jié)寶寶的情緒，要有耐心。對(duì)哮喘寶寶要多進(jìn)行心理安慰和精神鼓勵(lì)，消除其緊張和焦慮的情緒，可以通過暗示、說服、解釋等轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

5、保證寶寶定量的活動(dòng)時(shí)間

要讓寶寶每天有一定的戶外活動(dòng)時(shí)間，切忌不可因?yàn)楹ε聦殞毾�喘發(fā)作而過分限制寶寶的體力活動(dòng)，應(yīng)讓寶寶在無風(fēng)的天氣里經(jīng)常到戶外呼吸新鮮空氣，接受陽光照射，不斷增強(qiáng)寶寶身體對(duì)大自然的適應(yīng)能力，減少過敏反應(yīng)。如果寶寶正處于哮喘發(fā)作期，則應(yīng)注意休息。

以上文章內(nèi)容介紹的是關(guān)于小兒哮喘的預(yù)防方法，希望以上介紹的這些方法能夠給更多的孩子帶來幫助，要想孩子遠(yuǎn)離小兒哮喘這種疾病的發(fā)生，生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒，讓寶寶定量的做一些活動(dòng)，增強(qiáng)孩子的身體免疫力。