在我們的生活中，小兒多動(dòng)癥是一種常見(jiàn)的兒科疾病，兒童多動(dòng)癥與患兒攝入的營(yíng)養(yǎng)成分有關(guān)。過(guò)量或缺少某些營(yíng)養(yǎng)元素，都有可能使有多動(dòng)癥遺傳素質(zhì)的兒童發(fā)生多動(dòng)癥，或癥癥狀加重反復(fù)。相反，多動(dòng)癥患兒只要限制這類食物，癥狀可明顯減輕，因此，對(duì)于多動(dòng)癥的孩子，除了精神上的引導(dǎo)，家長(zhǎng)還要在飲食上加強(qiáng)注意。

在日常飲用的食物中缺乏多種維生素、微量元素如鋅、鐵等可以引發(fā)多動(dòng)癥。食物中含有甲基水楊酸、酪氨酸、蛋氨酸、人工色素、添加劑、防腐劑、調(diào)味劑、胡椒面、辣椒等過(guò)多的也容易引發(fā)多動(dòng)癥。

要注意飲食多樣化,忌偏食,適當(dāng)減少高糖,高蛋白食物的攝入,多吃番茄,桔子等水果和新鮮綠葉蔬菜,少用胡椒,辣椒等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品以及含有合成化學(xué)添加劑的食品,還要常吃些含鈣豐富的食品,如奶制品,小魚(yú),小蝦,骨頭和雞蛋等,多吃核桃,花生,芝麻,木耳等以改善腦神經(jīng)功能,海產(chǎn)品如海帶,紫菜.海蜇等,也有一定鎮(zhèn)靜作用,對(duì)防止和減輕兒童多動(dòng)癥十分有益

另外，高維生素、高蛋白和高磷脂食品。如蛋、瘦肉、動(dòng)物腦、心、肝、腎、魚(yú)類和其他海產(chǎn)品，以及大豆、玉米、新鮮蔬菜、水果等可以有效的治療孩子的多動(dòng)癥狀。

對(duì)多動(dòng)癥的日常飲食注意事項(xiàng)做的介紹，希望我們大家一定要重視，希望會(huì)通過(guò)這篇文章給大家?guī)��?lái)實(shí)質(zhì)性的幫助，那么當(dāng)我們的身體有什么不適的時(shí)候，一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免耽擱病情，后悔莫及。