有很多人在焦慮緊張的時候或者著急說清一個問題的時候特別容易出現口吃，所以把心情放松一點，不管說的結果怎么樣，讓自己一點一點的說下去就行，不去考慮結果怎么樣;也可以通過行為訓練的方式，如大聲的朗讀，來緩解口吃。

在遇到兒童口吃時，最重要的是不要歧視兒童的這一缺陷，對其矯治不宜過急，不要給予強化剌激，應訓練兒童養成從容不迫的說話習慣，當兒童能順利說話時，立即給予表揚。樹立信心和言語訓練是矯治的關鍵。如果孩子口吃與其內向,自卑,怯懦的性格有關,就要從優化孩子的性格入手;同時要注意當孩子表現出語言不清時，不要顯得太在意，更不要挖苦,諷刺。

口吃一般和心理因素有關系，建議平時說話時避免緊張情緒，注意消除不良刺激，加強說話訓練，說話前不要亂想，不要給自己心理暗示，語速適當放緩，使表達自然。平時可以多進行快速朗讀訓練。也可以到口腔科就診檢查一下，看是否是舌系帶異常導致，根據檢查選擇治療。

檢查口吃要看舌系帶，正常情況下新生兒的舌系帶是延伸到舌尖或接近舌尖的，在舌的發育過程中，系帶逐漸向舌根部退縮。正常兒童2歲以后舌尖才逐漸遠離系帶。只有少數發育不正常的兒童才出現舌系帶過短。因此，嬰幼兒舌系帶較短不應即認為不正常，最好觀察到2歲以后，如果系帶過短影響舌前伸，妨礙語音清晰，一般可簡單地把系帶薄膜的前部剪開，不需要局部麻醉。如果系帶發生纖維化，短而粗硬，即舌系帶短縮，則應進行手術。

有的孩子口吃是因為年齡還太小,言語功能發育還不完善所致,所以在孩子說話時不要總打斷孩子,與處于這種情況的孩子講話時,不妨說得慢一點,盡量說短句子。在還在已經能夠正常發音說話的時候，如果還是有口吃問題就要及時去醫院做相關檢查了。