哮喘會(huì)波及到較多孩子的健康，而且導(dǎo)致他們呼吸方面急促?lài)?yán)重，給患兒帶來(lái)了非常多的痛苦，家長(zhǎng)朋友們要多認(rèn)識(shí)一些哮喘的知識(shí)，特別是對(duì)于患兒的護(hù)理必須要重視起來(lái)才行，讓我們認(rèn)識(shí)一下哮喘出現(xiàn)后的護(hù)理方法會(huì)有哪些呢。

體育鍛煉。許多小兒支氣管哮喘的病人，由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作，心理上處于緊張狀態(tài)，而對(duì)體育鍛煉有所顧慮，結(jié)果體質(zhì)下降，反而發(fā)病增多。其實(shí)，體育鍛煉對(duì)本病患者大有好處，病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如：從夏天起堅(jiān)持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身;每天堅(jiān)持慢跑。

呼吸調(diào)整。經(jīng)常唱歌：人在唱歌時(shí)，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。并且，唱歌還能振奮精神，激發(fā)體內(nèi)潛力，使人從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)入活動(dòng)狀態(tài)，同時(shí)心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。做呼吸操：做呼吸操可以加強(qiáng)支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強(qiáng)抗病力，防止感染。方法是：采用平臥或站立位，兩手放在上腹部，然后有意識(shí)地做腹式深呼吸;吸氣時(shí)腹部隆起，呼氣時(shí)腹部下陷;呼氣時(shí)間比吸氣時(shí)間長(zhǎng)l一2倍，吸氣用鼻，呼氣用口;呼氣時(shí)口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時(shí)可用兩手按壓上腹部，加強(qiáng)呼氣力量，gf除肺中殘留的廢氣。每次20一30分鐘，每天l一2次。

哮喘病人飲食宜清淡，營(yíng)養(yǎng)要充足。一般說(shuō)，對(duì)已知過(guò)敏的食物(如牛奶、雞蛋、春筍、魚(yú)、蝦、蟹等)病人應(yīng)少吃或不吃。當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí)，患者食欲下降，飲食宜少吃多餐，可吃面條、濃肉汁、稀飯、青菜等，避免吃辣椒、姜、蔥、蒜等刺激改食物。當(dāng)然，對(duì)尚未肯定的過(guò)敏性食物，不必過(guò)分強(qiáng)調(diào)禁食，以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)及加重病人的精神負(fù)擔(dān)。此外讓患兒多喝水。哮喘發(fā)作時(shí)，患兒往往張口呼吸，經(jīng)肺排出大量水分，同時(shí)患者進(jìn)食飲水少，出汗增多，加上感染發(fā)燒，故常伴有不同程度的脫水。因此，要鼓勵(lì)患兒多次飲溫開(kāi)水，每日飲水量至少應(yīng)達(dá)到300毫升。這樣可促進(jìn)患者體內(nèi)毒素及過(guò)敏物質(zhì)的排泄，即使不用平喘藥，氣喘癥狀也易見(jiàn)減輕。

遠(yuǎn)離哮喘觸發(fā)因素，醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，哮喘的觸發(fā)因素有室內(nèi)變應(yīng)原(如室塵螨、真菌等)、花粉、皮毛、蟑螂、煙草、油煙、呼吸道病毒感染、空氣污染和化學(xué)刺激物等。前不久，廣州的一項(xiàng)研究表明， 寵物是引發(fā)哮喘的主要原因。研究人員調(diào)查顯示，109名患者中家庭養(yǎng)貓、狗、禽、鳥(niǎo)者50人達(dá)46.0%，其中養(yǎng)貓者占43.1%，養(yǎng)貓和狗者(20/109)18.6%，其中尤為引人注目的是養(yǎng)貓者占43.1%。

我們了解這些知識(shí)之后，認(rèn)識(shí)了兒童哮喘出現(xiàn)后的主要護(hù)理辦法有哪些了，哮喘影響了較多患兒的呼吸，而且發(fā)病期間給孩子帶來(lái)了較多的痛苦，家長(zhǎng)們必須要深入去了解哮喘的知識(shí)，在孩子出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀后，應(yīng)當(dāng)注意護(hù)理才行。