這樣的季節(jié)，成人都要著涼幾次，別說(shuō)嬌嫩的小寶寶了。如果好動(dòng)的小寶寶更是讓媽媽焦慮了，白天到處奔跑熱了一身汗，晚上又愛(ài)踢被子，隨時(shí)隨地的關(guān)注都不足以保護(hù)好這塊心肝肉啊。那秋天了，該怎樣有效的保護(hù)好寶寶的小肚子呢?

秋天，保護(hù)好寶寶的小肚子，防止腹瀉、著涼，首先把好入口關(guān)，吃的東西必須選擇好。喝母乳的寶寶的媽媽注意多吃一些溫性食物，少食寒涼性的食物，寶寶一般就不會(huì)腹瀉。六個(gè)月以后寶寶開(kāi)始添加輔食，要注意粥和面條要做得軟爛。如果要加蔬菜就得選擇容易消化吸收的菜，西紅柿、黃瓜、菠菜最好與水果混合起來(lái)，按一定比例做成適合寶寶喝的口味、溫度適宜的果沙、果汁，少吃容易引起腹脹不容易消化的菜，如：紅薯、土豆、芋頭，豆腐會(huì)引起腹脹也要少食。寶寶不能再吃有些冰涼的食物，那樣會(huì)使胃腸道受到刺激，發(fā)生與腹部受涼同樣的癥狀。

其次是避免小肚子著涼。寶寶的小肚子部位脂肪、肌肉比較薄弱，皮膚對(duì)外界抵抗力也差，一旦受涼，內(nèi)部的腸道容易受到刺激，引起蠕動(dòng)加快。腹部受涼后，腸蠕動(dòng)加快，除引起腹痛外，還會(huì)導(dǎo)致食物在腸內(nèi)停留時(shí)間縮短，造成腹瀉。經(jīng)常腹痛、腹瀉，可使嬰幼兒體質(zhì)下降，抵抗力降低，易患各種感染性疾病，并出現(xiàn)發(fā)育生長(zhǎng)遲緩。

添加衣服時(shí)，以小手溫溫的，手心有些暖意即可。如果手心出汗，說(shuō)明穿得多了，要減掉一些。如果不放心，最好穿個(gè)前后護(hù)心的雙層小坎肩。上衣多了，褲子就穿薄些。和媽媽的薄厚差不多就行。

晚上注意寶寶的睡眠保暖，就能防止寶寶的小肚皮著涼，媽媽在睡覺(jué)的時(shí)候一定要重點(diǎn)保護(hù)好寶寶的肚子，寶寶火力壯，特別愛(ài)踢被子，爸媽就得想辦法給他做好護(hù)臍措施，比如每天給寶寶洗完手臉腳小屁屁后，戴上尿不濕后給他穿上連體睡衣褲。再穿一雙小棉襪子，以保護(hù)腳心不受涼。如果寶寶單睡，蓋的被子最好比父母稍微薄些。

假如嬰幼兒腹部不慎受涼，出現(xiàn)輕度腹痛、腹瀉，可試用熱水袋在腹部做熱敷，使胃腸道肌肉運(yùn)動(dòng)減慢、減弱，從而減輕癥狀，但要防止?fàn)C傷。如果腹部熱敷后，嬰幼兒仍哭鬧不止，或頻繁腹瀉，精神不好，發(fā)熱、大便里有膿血等，要及時(shí)送醫(yī)院診治。

保護(hù)寶寶的小肚子主要是保護(hù)好肚臍，因?yàn)槎悄毷且粋�(gè)生命的紐帶，是出生前維持生命的根源。做好時(shí)刻防護(hù)，為寶寶天真的童年添一層盾牌，媽媽更安心。小兒腹瀉給患者的心理和生活帶來(lái)了煩惱，小兒腹瀉患者的護(hù)理也是很重要的。小兒腹瀉患者要注意正確的治療方法，讓患者早日擺脫疾病的痛苦。