在我們生活中有很多的食物都可以誘發哮喘的出現，同時哮喘也是可以出現如何的年齡層，所以孩子一樣可以出現哮喘，為此我們需要在生活中做好預防措施，這里就給大家介紹一下小兒哮喘在飲食中如何做好預防?

哮喘小兒的食物不宜過咸，如咸魚、咸菜;不宜過甜，如果凍、巧克力;過膩，如油炸食品、肥肉;過刺激，如辣椒、冰淇淋;過敏，如海鮮、蟹。以上食物食用視個人過敏情況而定�；純哼�不宜吃洋快餐，否則哮喘的發生風險會增高。

礦物質鎂、鈣有減少過敏的作用，可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。

通過補充足夠的優質蛋白質，來滿足炎癥修復及營養補充，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等。脂肪類食品不宜進食過多。

增加含維生素多的食品，如各種水果、蔬菜。因為維生素A可以增強機體抗病能力，維生素C和B族維生素可促進肺部炎癥吸收。

哮喘發作時出汗多，進食少，使患兒失去較多的水分，所以患兒要多飲水，還有利于稀釋痰液，使痰易排出。

患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。保持患兒大便通暢，若有便秘可飲用蜂蜜水，吃梨、獼猴桃、西瓜、香蕉等。

小兒哮喘對于孩子的身體成長影響非常的大，者不單單是身體上的，同時也因為哮喘導致孩子有很多事情不能做，為此也會有一些自卑，所以家長一定要盡可能的預防孩子哮喘的發作，同時也積極給孩子進行治療以便可以早日痊愈。