小兒厭食是很多家庭都很頭疼的問題。寶媽們想盡一切辦法、絞盡腦汁的為孩子做各種美食，可有的寶寶還是會出現厭食挑食這樣的問題。那么寶媽們應該怎么辦呢?下面小編來為大家介紹一些關于小兒厭食的幾種食療良方，希望對您的家庭能夠有所幫助。

小兒厭食常見于1-3歲左右的兒童，此時孩子正是長身體的關鍵時期，如果家長不注意改正孩子厭食的習慣會影響孩子的健康成長。家長除了要幫孩子養成良好的進食習慣外，還可通過食療的方法來治療孩子厭食。現給大家介紹幾種開胃食品供家長朋友選擇。

茴香苗：家長可將小茴香苗洗凈切碎，稍加食鹽、芝麻油、味精，涼拌給孩子當菜吃，每日半小盤即可。也可將小茴香加少許肉餡包餛飩、餃子或包子，讓孩子進食。食量要由少增多，不可過量。小茴香健胃，理氣化滯，食后可消食除滿，增進食欲，實為治小兒厭食的美味佳肴。

橘皮：將新鮮橘子皮洗凈，切成條狀或蝴蝶狀等各式各樣小塊，加上適量白糖拌勻，置陰涼處一周，待小兒用餐時取出少許當菜食之，每日2次。橘皮藥名陳皮，是一種理氣、消積、化食的良藥。橘皮含有大量維生素B1、橙皮甙(C28H34O15)等，還有健胃、止嘔、祛痰止咳的功能。

玫瑰花：剛采摘的鮮玫瑰花，加適量白糖密封于瓶罐內，一個月后啟封。將玫瑰花糖少許加入湯內，讓小兒食之。玫瑰花含有豐富的維生素C、葡萄糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸等，是芳香健脾佳品。

大棗：小兒厭食引起面黃肌瘦，時常腹瀉時，可用大紅棗5～10枚，洗凈煮熟去皮核食之，也可與大米同煮粥食之。大棗溫脾健胃，益氣生津，可治療貧血、腹瀉。

山藥：將新鮮山藥洗凈去皮，切成薄片，先用清水浸泡半天，再加少量大米煮成稀粥，再放桂圓肉3～5枚用小火煮，加白糖少許食之。山藥含淀粉、糖類、蛋白質、多種維生素、精氨酸與多種礦物質，是補中益氣、健脾和胃、長肌肉的良藥佳肴。

通過上述小編對小兒厭食幾種食療方法的介紹，相信家長們也有了一定的了解。希望食療是很有效果的一種方法，希望家長們能夠為您的孩子嘗試做一做，積極配合醫生，用自己力所能及的方法幫助您的孩子早日恢復健康。祝愿您的孩子能夠擁有一個健康強壯的身體!祝愿您的孩子健康快樂!