現在小兒便秘的問題已經受到大家的關注了，因為孩子患上此病以后，身體是很難受的，所以便秘的預防和治療已經成為備受人們關注的一個話題那么我們就要在平時了解小兒便秘的預防和治療措施。

如何預防小兒便秘?

1、每天少吃多餐，但有規律的喂食。嬰兒的消化吸收系統都還在慢慢發育，新媽媽可以每天有規律的給孩子喂食，讓孩子少吃多餐，在喂食中，每次少量的喂食一些容易消化的食物，這樣有利于寶寶的營養吸收。

2、多喝湯水，潤潤腸道。在大人吃飯時，可以給寶寶也喂一些湯水，每天一些湯水可以保證孩子的水分補給，同時還可以讓寶寶的腸道不干燥，有利于通便。

3、多吃蔬菜水果，蔬菜水果里面含有大量的維生素，新媽媽可以給孩子喂蘋果、青菜等。喂食時注意量不要太大，食物可以弄碎弄小在喂食。

4、多運動有利于促進消化吸收，嬰兒雖然小，但是不要讓孩子吃飽就睡，可以逗他們玩玩，讓他們多運動運動，才能促進消化。

5、三歲以上的小孩，每天早餐及晚餐飯后，耍提醒他排便，每次排便時間不宜太短，并鼓勵盡量排干凈。不論每次是否有排便都須每日按時上廁所，如此才能養成按時排便的好習慣。便秘須治療一段時間后大腸才能恢復良好的排便功能，耍利用治療期間養成良好的排便和飲食習慣，之后再來停止藥物，便秘才不會復發。

小兒便秘的治療：

1、中醫治療便秘重在理氣和軟堅散結的藥物的應用。常用的就有木香以及厚樸之類的，還有一些果仁類的藥物像桃仁郁李仁等也是常用的，在藥物治療的同時還可以通過針灸和按摩來給孩子輔助治療，這樣會更快的見效。

2、治療便秘可從飲食著手，宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。

3、按摩小孩子的腹部，促進胃腸的蠕動，可以改善孩子的便秘癥狀，讓孩子養成良好的定時排便的習慣。

小兒便秘的情況，發病率是很高的，大家只有在生活當中了解了關于預防小兒便秘的一些措施才能更好地幫助孩子避免產生小兒便秘的情況，反而便秘的產生和飲食生活習慣有著很大的關系，所以要從生活和飲食上來加以改善，避免孩子小兒便秘的情況發生。