生活當(dāng)中較多的孩子會(huì)出現(xiàn)厭食癥的癥狀，此病的出現(xiàn)將會(huì)給孩子的身體健康帶來非常嚴(yán)重的侵害，同時(shí)影響到了他們的身體發(fā)育，厭食癥是可以預(yù)防的，我們要將此病的預(yù)防措施了解透徹，下面帶朋友們認(rèn)識(shí)一下相關(guān)的預(yù)防保健方法有哪些呢。

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，上面我們分析了不良飲食習(xí)慣對(duì)孩子的影響，那么家長就應(yīng)該從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。飲食療法，食療治療厭食癥，家長自己就可以辦到，孩子也容易接受。比如將大麥炒焦后，加水煎湯，煮沸30分鐘后，濾出藥液加糖調(diào)味，代茶飲，可用于各種厭食癥。

藥物治療，中醫(yī)認(rèn)為小兒厭食是脾胃為病，它的機(jī)理是脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，根據(jù)中醫(yī)的辯證，治療時(shí)以調(diào)理脾胃為主，可采用運(yùn)脾法，也可采用補(bǔ)脾法，而使脾胃調(diào)和，一般都有良好的效果。健脾中藥不僅可以增加小腸的吸收能力，還可提高機(jī)體的免疫功能。例如：健兒消食口服液、小兒消積丸、小兒喜食片、健脾糕片、大山楂沖劑、健兒散等，都是小兒厭食癥常用中成藥。外治法，一般比較常用的是推拿療法和捏脊療法，可以增加患兒的小腸吸收功能，增加胃泌素的分泌，從而增加食欲。

另外，要將厭食癥與假性厭食做鑒別。假性厭食并不是真正的厭食，而是家長過分重視孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量標(biāo)準(zhǔn)，總以為孩子吃得少。這里有兩個(gè)問題需要說明：1、每個(gè)孩子的胃口都不一樣，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是說同樣吃了營養(yǎng)成分?jǐn)?shù)量相同的食物，有的孩子營養(yǎng)已能滿足自身需要，有的孩子則顯不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每個(gè)孩子有每個(gè)孩子的食量，只要孩子身高、體重正常增長，就不算真正的厭食。2、有些孩子愛吃零食，到正餐的時(shí)候，吃飯量就少，這種飲食狀態(tài)也會(huì)影響孩子身高、體重增長，但是也不能視為厭食癥。

如果家有小兒得了厭食癥，家長應(yīng)首先帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內(nèi)科進(jìn)行全面檢查，排除那些可以導(dǎo)致厭食的慢性病，排除缺鐵、缺鋅。平時(shí)要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，改善進(jìn)食環(huán)境，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是長跑、游泳等耗氧運(yùn)動(dòng)。不要盲目吃藥，不濫用保健補(bǔ)品;可以適當(dāng)服用調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化吸收功能的中、西藥。

了解了這些知識(shí)之后，家長們認(rèn)識(shí)到了小兒厭食癥的預(yù)防保健措施有哪些了，這是一種極其嚴(yán)重的疾病，我們必須要正確的了解小兒厭食癥的知識(shí)，自己的孩子發(fā)病后要進(jìn)行相關(guān)的治療，而且孩子的飲食方面也要注意進(jìn)行調(diào)理才可以。