孩子的成長之路是坎坷的，總會有很多的疾病出現，而過敏性紫癜就是其中的一種，該病的出現嚴重的傷害到了患兒的身體健康，也給媽媽們帶來了很多的困擾，為了能減少此病的出現，大家要注意加以預防，了解一下該病的預防措施有哪些。

過敏性紫癜的預防措施：

強身健體：適量的體育運動能促進細胞的新陳代謝。保持充足睡眠　，讓身體有充分時間制造新細胞　，吸收養分、進行新陳代謝，并可調節體溫、血壓及荷爾蒙的分泌。注意飲食的營養均衡　，以使機體得到所需的維生素和礦物質　，提高免疫力。經常放松自己，保持愉快心情。這些措施有助于抵御過敏的侵襲。

找出過敏原：在一些大醫院的皮膚科和變態反應科可以進行過敏原的測試　，在常見的過敏物質包括食物、藥物、吸入性過敏原、職業性過敏原中進行篩選，再配合醫師專業的治療方法　，有助于解決過敏的困擾。

改善生活環境：注意除塵以減少空氣中懸浮的過敏原。不要使用刺激性物質作家居用品、建材裝飾材料。定期清潔空調器。不要養寵物。選用符合質量及衛生標準、不含酒精等刺激性物質、并經過敏性測試的美容護膚品。為了減少皮膚對美容護膚品的過敏，最好取少量樣品涂在前臂內側或耳后　，感覺是否對皮膚有刺激或過敏反應。

過敏性紫癜患兒的飲食調理：

首先，應禁食各種致敏食物。食物過敏是引起此病的一個主要原因，許多食物中的異體蛋白質可引起過敏性紫癜，這些食物主要有魚，蝦，蟹，蛋，牛奶，蠶豆，菠蘿等。病人一旦發現某種食物有致敏作用，應終身禁用這種食物，同時也不可使用與這種食物接觸過的炊具和餐具。另外，過敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，因為有報道說，植物花粉也是一種常見的致敏物。

其次，過敏性紫癜患者常因出血過多而致貧血，因此要適當多吃富含蛋白質及補血食物，以補充機體的需要。這些食物主要有瘦肉，禽蛋，動物肝，腎，菠菜，西紅柿，海帶，紫菜，木耳，大棗和豆類及其制品。

另外，應多吃高維生素c食物，維生素c有減低毛細血管通透性和脆性作用，患者多吃這些食物有助于康復。富含維生素c的食物有柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

看到了以上的這些內容之后，朋友們已經認識到了過敏性紫癜的預防辦法有哪些了，在孩子的身邊必須要去進行該病的預防工作，這樣才有可能減少該病的出現，并且需要深入的去了解該病的知識，以便于進行疾病的應對。