孩子的成長(zhǎng)之路是坎坷的，總會(huì)有很多的疾病出現(xiàn)，而過敏性紫癜就是其中的一種，該病的出現(xiàn)嚴(yán)重的傷害到了患兒的身體健康，也給媽媽們帶來了很多的困擾，為了能減少此病的出現(xiàn)，大家要注意加以預(yù)防，了解一下該病的預(yù)防措施有哪些。

過敏性紫癜的預(yù)防措施：

強(qiáng)身健體：適量的體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。保持充足睡眠　，讓身體有充分時(shí)間制造新細(xì)胞　，吸收養(yǎng)分、進(jìn)行新陳代謝，并可調(diào)節(jié)體溫、血壓及荷爾蒙的分泌。注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡　，以使機(jī)體得到所需的維生素和礦物質(zhì)　，提高免疫力。經(jīng)常放松自己，保持愉快心情。這些措施有助于抵御過敏的侵襲。

找出過敏原：在一些大醫(yī)院的皮膚科和變態(tài)反應(yīng)科可以進(jìn)行過敏原的測(cè)試　，在常見的過敏物質(zhì)包括食物、藥物、吸入性過敏原、職業(yè)性過敏原中進(jìn)行篩選，再配合醫(yī)師專業(yè)的治療方法　，有助于解決過敏的困擾。

改善生活環(huán)境：注意除塵以減少空氣中懸浮的過敏原。不要使用刺激性物質(zhì)作家居用品、建材裝飾材料。定期清潔空調(diào)器。不要養(yǎng)寵物。選用符合質(zhì)量及衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)、不含酒精等刺激性物質(zhì)、并經(jīng)過敏性測(cè)試的美容護(hù)膚品。為了減少皮膚對(duì)美容護(hù)膚品的過敏，最好取少量樣品涂在前臂內(nèi)側(cè)或耳后　，感覺是否對(duì)皮膚有刺激或過敏反應(yīng)。

過敏性紫癜患兒的飲食調(diào)理：

首先，應(yīng)禁食各種致敏食物。食物過敏是引起此病的一個(gè)主要原因，許多食物中的異體蛋白質(zhì)可引起過敏性紫癜，這些食物主要有魚，蝦，蟹，蛋，牛奶，蠶豆，菠蘿等。病人一旦發(fā)現(xiàn)某種食物有致敏作用，應(yīng)終身禁用這種食物，同時(shí)也不可使用與這種食物接觸過的炊具和餐具。另外，過敏性紫癜患者最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，因?yàn)橛袌?bào)道說，植物花粉也是一種常見的致敏物。

其次，過敏性紫癜患者常因出血過多而致貧血，因此要適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)及補(bǔ)血食物，以補(bǔ)充機(jī)體的需要。這些食物主要有瘦肉，禽蛋，動(dòng)物肝，腎，菠菜，西紅柿，海帶，紫菜，木耳，大棗和豆類及其制品。

另外，應(yīng)多吃高維生素c食物，維生素c有減低毛細(xì)血管通透性和脆性作用，患者多吃這些食物有助于康復(fù)。富含維生素c的食物有柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

看到了以上的這些內(nèi)容之后，朋友們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了過敏性紫癜的預(yù)防辦法有哪些了，在孩子的身邊必須要去進(jìn)行該病的預(yù)防工作，這樣才有可能減少該病的出現(xiàn)，并且需要深入的去了解該病的知識(shí)，以便于進(jìn)行疾病的應(yīng)對(duì)。