再生性障礙性貧血并不遙遠。生活中再生性障礙性貧血的患者并不在少數，再生性障礙性貧血給他們的正常生活帶來很多困擾，再生性障礙性貧血患者最重要的就是要做好護理，兒童再生障礙性貧血吃什么好?

一、發菜：這種菜的顏色很黑，不好看，但是其所含的鐵質較高，用發菜煮湯做菜，可以補血。

二、胡蘿卜：這種素菜在生活中是比較常見的，它含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。

三、金針菜：金針菜所含鐵的數量極大，比我們所熟知的菠菜高了大約20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。

四、蘿卜干：蘿卜干所含維生素B最為豐富，鐵質含量也很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。

五、菠菜：這也是我們日常最常見的素菜之一。它的補鐵功效大家都可想而知，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜，那就多吃點蔬菜吧。

六、黑豆：我們自古以來就一直認為吃豆對*最有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭發變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產后，建議用黑豆煮烏骨雞。

再生性障礙性貧血這種疾病并不簡單，再生性障礙性貧血的引發原因人們要重視，因此對于再生性障礙性貧血大家一定要做好預防，再生性障礙性貧血的診斷要點是很多的，生活中要注意檢查事項。